レベル1上がった日おはようございます^ ^誕生日🎂の日『長女18歳の誕生日』こんにちわ^ ^昨日は陸上みてから『陸上と最近のおすすめ』こんにちわ^ ^今日の午前は,次男の陸上記録会をみてきました部活を初めてまだ数日多分ドキドキだったん…ameblo.jp娘の友達もきてたんだけど、友達に、ママー(そう呼ばれてます)○○(娘)を産んでくれてありがとうねえ,そこから感謝⁉️と笑いが湧き上がりました今日は関東朝、災害級の大雨だとか通勤の方たち,気をつけてくださいね朝ごはんAM4:00MCTコーヒー9:00ごぼうの唐揚げってめちゃ美味しいよね昼?ご飯前日実家から送られてきた笹団子本場はこさが違うのよ間食プロテインコメダ珈琲の豆,,,大量に夜ご飯デザート昨日はダラダラ過ごしたかったけど旦那が,雨が続く予報がちょっと前に出てたからゴルフ行こうってスコアはいつも通りぽん太おばちゃんがあげた食パン🍞くわえて走り去って行きました昨日はゴルフ後にどうしても走っておきたくてヘロヘロになりながら走りましたとなんか,疲労なのか足に力が入らないやっとこさ7キロ完走もっと体力があればな,,,と感じましたレベルアップしたけど,ゴルフとランはなんかレベル下がりました