ダイエット再スタート79日目
こんにちわ^ ^
朝は台風みたいな雨風でしたね💦
午後からぐっと気温が上がって，明日からあったかく？暑くなりそうです
朝ごはん
オーバーナイトオーツ，プロテイン入り
間食
プロテイン
昼ご飯
間食
チョコだらけのホームパイ
これほんと美味しい
夜ご飯
運動
ラン 16キロ
なかなかテンションの上がらないランでした
ダルダルでつらかった
miya mamaさんから、歩いたり、マラニックにしたら気分も晴れるんでは？
と、アドバイスをいただき
気分が上がらない時はそうしよう
と思いました
やっぱり走るって大変💨
そうそう、去年の10月，横浜マラソン前に靴を買い替えたんだけど、そうするとまた10月に買い換えることに、、、
とゆーことで，靴を買い足そうか悩んでます
おはぎさんが買ってたアシックスが気になるけど，無難にまたナイキか
履いても，走ってみないと，靴の具合がわからないのも悩みどころだよね
サイズがあっても走ったら何故か靴擦れできたりもあるし🤔
皇居のランステは靴のお試しもできるとか？
皇居自体行ったことないけど，行ってみようかなー
くーちゃんふみふみ