おはようございます^ ^
昨日は一日中雨でやる気ダダ下がりでしたー
朝ごはん
MCTコーヒー
今日は，16時間断食するぞ‼️って決めてたけど
１０時に
挫折
昼ごはん
白い豆腐ばー(昨日は胸肉)
美味しかった
パソコン，，，何個か入力しては
入力しては
で，結局
起きてから娘がフローズンバナナ食べてて
一個パク
ウマ
パク
ウマ
したのジップロックの，半分食べちゃった
250グラム
ざっと600キロカロリー
オワタ
ま，バナナ🍌だし、、、
夕飯，，，食べないつもりが
おでん食べちゃいました
柚子胡椒をお供に
運動
なし
今月，東京マラソン走ってからの走行距離は
やば
だから痩せないのよね、、、
だからダイエットしてるしてる詐欺
ちなみに，私のマラソンオフシーズンは6月
あとイベントが3回残ってる、、、
まあ，お遊びランなんだけどね^ ^
今日は次男とお出かけ
片道3時間運転
往復6時間かー
眠くならない秘訣は炭水化物とならない‼️
今日は，ダイエットできそうかも