ダイエット再スタート49日目
おはようございます^ ^
最近疲労が抜けません😪
生理も関係あるんだろうけど，
毎日なんかしら運動してるから，休息が足りないんだろうな，，，って気はしてます
めちゃんこ毎日走っても元気な人もいますが，まあ，私は，ただの40代主婦なんで、体力も，一般的なんですよね
だから，普通に疲れてます
だから，普通に疲れてますそんな昨日もゴルフ🏌️♀️でした
朝ごはん
MCTコーヒー
プロテイン
間食
これ2枚
このクッキーバージョンはイマイチ
ホームパイバージョンおいし〜
ラスクにチョコが染み染みな感じ🍫
昼ごはん
パスタ
スルーラウンドだったけどコンペが2組入ってたから，７時半スタートで，終わったのが１３時
そして，いつも年齢層が高めなこのゴルフ場
昨日は若者がたくさんいました‼️
旦那の左後ろに写ってる人，ゴルフゆーちゅーばーさんでした
この人のコンペ
何やらティーが人気とか？
ドラコンホールにはプロの方も
ただ私はあまり知らない人だから
とはなりませんでした
とはなりませんでした帰ってきて、またチョコまみれ一つ
夕飯
玉ねぎ大量と(4つ使いました)豆腐と豚肉だけの豚汁食べてみたかったから作りました
玉ねぎが甘うまー
間食
久々にミスドのポンデリング食べました
やっぱりうまうまー❣️
運動
ゴルフ
昨日もいつものコース
何度やってもこのコースとは相性が悪いみたい
今日も少し走って，1日の夕飯の食材買って，午後は次男の最後の授業参観と懇談会
小学校生活もいよいよカウントダウンが始まりました
そして東京マラソンまで、あと4日
でも今週はまだ予定がぎっしり、体のケアを頑張りたいと思います^ ^