ダイエット再スタート48日目
おはようございます^ ^
朝ごはん
オートミール
豆乳
ヨーグルト
プロテイン
キウイ🥝
MCTコーヒー
間食
パスタスナック×2
食パン救済
フレンチトーストなりました
三切れ食べました
昼ごはん
鶏ハム
押し麦入り参鶏湯
間食
桜ラテ🌸
カスタマイズ、無謀にもあらがってみました
帰ってきてからまたパスタスナックを🫣
夜ご飯
カレー🍛少し
運動
ラン 5キロ
生理三日目、昨日もダルダルな一日
10キロ予定が腰から下が重だるく1キロあたりから気持ち悪くなり
こんな時は無理しても怪我のもと
5キロで切り上げ帰りました
あとでラップ見てみたら，意外に頑張ってましたw
そして、家に帰ってだらだ過ごしました
少しでも走った自分偉い👏
ダラダラしててもお腹が空くから困りものですね
午後は皮膚科へ
花粉で顔がかいかいです
夜，旦那が帰ってきて
旦 夕飯は？
ハ 今日は三日目だからダルダルだからカレー
旦 は？それなんか関係ある？
ハ (心の中で💢)
ケンタのチキンも買ってあるよ
旦 あのレトルトのビーフカレーチンして
ハ は⁇ビーフカレーだよ
旦 うん，あっためて
ハ (💢💢)
はぁ〜💨
でわでわ