ダイエット再スタート47日目
おはようございます^ ^
朝ごはん
MCTコーヒー
オーバーナイトオーツ
間食
昼ごはん
なし
間食
干し芋
カフェラテ
プロテイン
追加の間食
昨日，義母から
これが届いて
ツボダイ
めっちゃでかい
カニとホタテとツボダイ，食べました
お腹いっぱい
で，ココア最後に飲みました♪
運動
ラン 8.5キロ
朝７時から雨が降る予定だったからその前に
それからはまた一日中雨でした☂️
昨日，たまたまテレビつけたら
大阪マラソン中継してて
マラソンのテレビ見なきゃ見ないけど，つけたら最後
ゴールまでなんとなく見てしまいます、、、
雨の中のマラソンは、エリート選手でも滑って転ぶ、、、大変Σ（ﾟдﾟlll）
ゴールは
この子が圧倒的に一位で，ゴール後も余裕がある感じ
今年のパリは無理だから、さらに4年後のロンドンオリンピックにきっと出てるんだろうなー^ ^
その後はひたすら，ダラダラ，ゴロゴロして過ごしました