ダイエット再スタート14日目
おはようございます^ ^
朝ごはん
昼ごはん
昨日は友達からランチのお誘い❣️
久々だから断る理由がない\(//∇//)\
なんか，前行った時は創作料理の店だったのに，メニューがガラッと変わってた
食べたのはローストチキンのケイジャンクリームソース
下にびっくり大量ご飯が
ま，完食なんですが
間食
だいぶ前にできたショコラティエ
初めて行ってみました
美味しい😋
4粒，，，あとは旦那がぺろっと食べてしまいました
夜ご飯
なし
昼食べすぎたから、、、
運動
ラン 8.5キロ
前の日，久しぶりにバーベルスクワットしたら足がヒーヒー筋肉痛です🏋️