おはよう御座います♪
朝ベットから起きると腰の痛みに，ガニ股に
歩くのがきついのに、走ると微々たるアドレナリンが出るのか痛みは軽減されます
まあ，マラソン大会とは，走るものだから大丈夫かなー？なんて考えたりもしてます🤔
朝ごはん
MCTコーヒー
柿がハズレで美味しくない
足りなくて豚汁
さらに次男が残したパン追加
まあまあ，朝だし、、、
昼ごはん
昨日はスタイルのいいOLさんの昼の草弁をみて、ひー
やっぱりスタイルいい人は食べてるのが違うじゃん
ダイエッターだし，意識高めにしなきゃ
なんて考えてました
そんな，そんな，昨日の昼は
ドーーーン‼️
あ、、、あれ
意識高い、、、
、、、
、、、
一応ネギ沢山w
昨日は，旦那がラーメン食べたいって
家から車で3分のラーメンショップは開店から2分くらいで駐車場が埋まり，蕎麦屋に行ったら定休日
結局，去年，近くにできた
こちらに行ってきました
今時，大盛り無料，ライス無料とは，素晴らしいですね👍
スープが私には少しぬるめ
久しぶりのラーメンは、きてから5分たたずにで食べ終わり，旦那を待つ(￣ー￣ )
ライス持ってきて汁かければいいじゃん
って言われたけど，一応ダイエッター
それしたら負けな気がするから我慢しました
夜ご飯
昼にがっつりラーメン食べたから，流石に夜はダイエッターらしく，プロテインに置き換えよう
と考えてました❗️
夜ご飯は、、、
ドドドーーン‼️
いやね，経緯がありまして、昨日は，夕方次男と長女と買い物行ってて，もう時間も時間だしってことで，次男がマック食べたいって言うからテイクアウト
新作のこちら，一口、ふたくち食べて
もういらない、、、
って
なんですとーーー
好みじゃなかったらしく
でも今じゃマックもなかなかのお値段
残すなんて、、、
と考えたら、
食べるよねー(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
ちなみに私も味が好みじゃなかった
アメリカンな味って，好き嫌いはっきり分かれるよね💦
完全にカロリーオーバー
意識高いものあったもんじゃない
そして，痩せない人って，食べる言い訳するんだよねそう，私
運動
ラン7キロ
横浜マラソンまであと二日🏃♀️
ランナーじゃないけど真似して，エントリー書いてみます
もし，おんなじ大会出る人いたらよろしくお願いします^ ^
10月 海老名健康マラソン ( 6キロ)
横浜マラソン (フル)
12月 湘南国際マラソン (10キロ)
1月 藤沢市民マラソン (10マイル)
2月 神奈川マラソン悩み中
3月 東京マラソン (フル)
表参道ウィメンズマラソン(当選したら)
佐倉マラソン10キロ 悩み中
とりあえずこんな感じです