おはよう御座います^ ^
昨日は暖かいコメントをたくさんありがとうございました(//∇//)
次男も私も子供たちもまだまだ成長していきます^ ^
朝ごはん(4時半)
プロテイン
お腹は空いてなかったけど，代謝アップのため⤴️
昼ご飯(9時)
バイキング
間食
昨日のタルト
昨日開けたけど人気がなかったじゃがりこ
んー細いの，，，いまいち
一本じゃ味がしない？結局２〜３本まとめて食べちゃう💦
おはぎ
疲れてめっちゃ食べました=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
夜ご飯
次男と2人で余った肉で焼肉
二日連続食べすぎました
運動
ゴルフ🏌️♀️
淡々としたスコア
なんか良さげだったのに，最後2ホールやらかして，いつも通りに帳尻合わせ😅
前日寝るのが遅くなっての3時50分起き
流石に，疲れました🥱🥱🥱
この間，義母宅へ行った時に出してもらった，ハチミツレモン🍋
作り方が斬新
大体タッパーなどに作ると思うんだけど、、、
真似して私もてくりました^ ^
麦茶とか作る容器に
はちみつは，丸々一本使用
これで1日寝かせたら，このままコップに移して，水や炭酸で割って
おいしー
はちみつの栄養とレモンのビタミンまるまる摂取❣️
誕生日あること知ってたから食べるしーと気が緩んでました
が，，，もうしばらくイベはない予定？なので，ちょっとダイエット頑張ってみます^ ^
1キロ痩せると，走るのがその分楽に，タイムも良くなる？
らしいので╭( ･ㅂ･)و ̑̑