2019/07/15

遅めの夕食後

量　5分割　1.5回分　太め

硬さ　硬め

少したってから

量　細め　長め　0.5～1回分

硬さ　普通～やわらかめ

朝　パン

昼　パン

晩　ませそば　大盛

大田区体育館にプロレスを見に行った