ダキングリサイタル

昨日はダキングリサイタル

D-LUCHEのメンバーとして踊ってきました

発表の前にチャリティーレッスンがあるのですが

７人のイントラさんの振りをリレーで覚えて

みんなで踊って

覚えるのも楽しいしいっぱい踊れて

これだけで満腹感

そうそうこれから発表会でしたって感じ

リサイタルでは

バラエティーにとんだ振りいろんな曲

かっこいいな～

楽しそうだなあ

と各チームのみなさんの踊りにワクワク

自分のチームが４番目なことも忘れるくらい

夢中になりました

そして私たちといえば今の出来る一番のモノだったと思います

みんないい顔でしょ～

イントラさんたちの

スパイシービーナス　　もうキュキュキュキュートすぎ～

スペシャル４　　もうもうかっこよすぎ～

で、あと何十年後にはあんな風に踊れるようになりたいと‥

キュートとかセクシーとかいいなあ

どんなに自分をたたいたりしぼっても

食い気と骨しか出てこないもの‥

やっぱライブで演技をみたり自分が人前に立つのと

毎日レッスンを受けるだけって気持ちが全然違いますね

スキルや表現力メンタル面

もっともっと豊かな踊りができるようにがんばらなきゃ



そうそう


前の夜には初めて公園で夜空ダキングをしたんですよ

強風に飛ばされそうになりながらも

踊りました

みんな同じ

先日の運動専門のデイサービスで

「GWで来週はお休みで～す」って先生が言ったら

「休みなんですね」って

みなさん喜んで

いつもニコニコ熱心にレッスンを受けている

○○さんまで嬉しそうだったのは

ちょっとショックだったけど

みなさん自分にとって必要だから

トレーニングに来てるけどできれば

サボりたいってみんな同じなんだなって思いました

でも少しでも自立したいって通われてるみなさん

素敵だと思います

そうそう

最近大好きなレッスンが増えました

そのうちの一つに久保田温郎さんのレッスンがあります

今日初めて参加された方が

「毎週通いた～い」って

水曜は他にはずせないレッスンがあるらしく

残念そうでした

大好きなイントラさんのレッスンを気に入ってもらえるって

すごく嬉しかったな～

昨日のエアロ運動会

東陽町YMCAでのエアロ運動会行ってきました

途中チーム咲百合のデモもさせていただけるので

ドキドキワクワク

最初の４×８カウントは自由なので

「じゃ、YMCAバージョンね」

ってみんなであ～たらこ～たらやってたら

何だか盛り上がってきました～

んが、それも幻に終わりましたが

みなさんの暖かい応援もあり楽しく踊ることが

できました

ま、自分のこといろいろありますが次回の演技に

生かしていこうと思います。

エアロも楽しかったし、

玉入れなんて何年ぶりかな？

勝ったり負けたり嬉しかったりちょっぴり悔しかったり

本当に面白かった

最後の抽選会では相方がGESTのウェアを頂いたり

なななんと私まで咲百合さんとのジャンケン大会で

勝ち残ってウェーブダイバーズの靴を頂きました

まさか夫婦で‥‥

ありがとうございます

デモをされたenergy-sのイントラのみなさんと

すごくセクシーでかっこよくてその迫力に

圧倒されっぱなしでした

あんなふうに踊れるようになりたいな

教えていただいたこと

昨日の介護予防運動教室

たいていイスを使ったり立って運動をするんですが

こちらの教室では５種類の筋トレのマシーンも

使います

きのうのレッスンでは今日の注意点として

お腹の力を抜かず姿勢を正しく運動しましょうと

メインのイントラさんからコメントがありました

レッスン後に生徒さんとお話できたんですが

「適当にやると２０回は軽くできるのに

姿勢やお腹を気にすると１０回がせいいっぱい

だね！知らなかった～」

と言っていただけました

ほぼ７０～８０代のおじいちゃんおばあちゃんが

参加されるレッスン

この感想を言われたのは８０ウン才の

おばあちゃんのぽたぽた焼きな感じの

　　（こんな表現ですみません(^▽^;)）

ホントに本当にかわいいおばあちゃんで

アドバイスを素直に聞いていただいて

試して実感していただけたのが本当に嬉しい

いろんな方がいらっしゃって

他の施設でも我流な方はわりとずっと我流で

変わるのは年齢のこともあり難しいかもしれないけど

少しでも安全に効果的にしてもらいたい

どう伝えたら？

楽しく続けたいと思ってもらうには？

と考える毎日で

ぽたぽた焼きのおばあちゃん

素敵に年を重ねていらっしゃる大先輩

憧れます

ありがとうございます

昨日のチンチン電車

　となりはおいしいイモ羊羹屋さん

きゃわいい

ちょっと前の画像だったんですが

あんまりにかわいいので

後半どうしても

間平ちゃんの「かい～の」にみえてきちゃいます


家の庭に咲いてました




あまり陽があたらないので

ふだん気にもとめてなかったから

ちょっと嬉しい




これも円になって急に生えてたんだけど

何の花なのかな？