どうもです。
【８／３追記】
８月の予定ただいま準備中！
先行ご予約は受け付けてます❣️
下記よりご予約希望フォームからお知らせください。
優先的に調整します！
７月体験セッション 特別セッションフィー(料金)
および
通常セッションのご予約終了しました！
体験セッションフィーは８月〜正規料金に戻ります。
◆悩みごとや困りごとを相談するとき
どんな人に相談するのがベストなんだろう？
とか
相談してみたいけど、いきなりセッションを
申し込むのは荷が重い……。
「講座」や「ワークショップ」は
よく見るけど
個別の相談を（アートセラピー込みで）
やってるところはないのかな？
どこが良いのかな？？
などと情報の波をさまよって
結局あきらめたり
ワークショップ行ってみたものの
「その時はスッキリして楽しかった」
けど
「問題が解決したわけじゃない」
どころか……
「あんまり言いたくないけど……
傷つけられてカウンセリング とか
セラピー とかイヤになった……」
などということはありませんか？
自分の問題や課題を相談する上で
セラピスト／カウンセラーとの相性や
援助の方向性が合う合わないはとっても大切❗️
例えば、
１回セッション受けてみたけども
なんとなく合わない気がして……
数回コースで予約しちゃったし……
ちょっと気が重いけど
仕方ない。行くとするか。。
などという体験をした方も多いのでは？
「仕方ないから行く」ことで
逆に「問題の核心が分かって」きて
なんらかのブロックが解放されるなど
好転する場合もありますが
「行きません(行けません)」とか
カウンセラー/セラピストに言えない……
などとなると
セッション前より
問題がややこしくなることもあります。
なぜなら
問題を解決したり乗り越える機会にしよう。
自信をつけて不安を解消したい。
などの期待や希望が
振り出しに戻される感じや
落胆が大きくなり
エネルギー落ちちゃうから。
がっかり感や、傷つき体験が増してしまうことも(u_u)
そんなことってありませんか？
そんなことになったら
悲しかったり
悔しいですよね。
あなたの貴重な時間を
なんども無駄にしないように
まずは体験で試してみることをおすすめです！
《キルトラボ》体験セッション特徴
「体験」(お試し）にとどまらない、
あなたのありのままに寄り添い
必要としていることにフォーカスした
サポーティブなセッションをご提供。
例えば……
いろんな問題が絡まって
本当の自分（の問題）が分からなくなっていたり
何をやっても上手くいかないように感じて
自信を失っていたり
モヤモヤした気持ちをうまく言葉で言えず
怒り悲しみとして抱え（続け）ていたり
もっと自分の思うように生きたいけれど
どうしたらいいの変わらない……
などの課題を解決し／スッキリしたい人へ。
お話はもちろん、
リラクセーションワークや、
表現アートセラピーの方法を使った
アートワークで自身の今を表現しながら、
《今どんな状態で、どんな取り組みが必要か》
ていねいなフィードバックを得ることができます。
こちらから
今後の活力にしたり希望を得ていくための
方法をご提案します。
取り組むか決めるのはあなた自身。
あなたの意思を尊重し
テーマを決めて最初のステップを進めます。
特に
「自信ない」
「解決したい人間関係の悩みがある」
「やりたいことはあるけど、不安」
「自分では何をすべきか分かってるけど上手くいかない」
というような人が、
２、３ヶ月で自信つけて／自己回復し始め
望む方向に一歩ふみだし
自分の道を拓きはじめる🌟 のが特徴！
(※３・６回の継続セッションでの平均的成果)
※単発体験もちろんOK！
１回限りでもあなたの解消したい問題課題に
しっかり寄り添って
あなた自身が次の一歩につなげられるよう対応していきます。
※悩みごと困りごとをうまく話せなくても問題ありません！
真に悩んでること困ってることって、意外にうまく言えないんですよね。
それって実は自然なことでもあります。
問題が起きてるときや困ってる時って
その《問題の中にいる》から
どういう構造になっているか
分からないことの方が多いのです。
だから
セラピスト/カウンセラー(専門)の
力を借りながらクリアにしていくのです(^-^)
「カウンセリング/セラピーセッションに行く」と決めた時は、既に解決の一歩を踏みだしてる
とよく言われます。
実際に訪れる方の多くが
その傾向を持って来られますし、
わたしもかつて相談しに行く側でした。
振り返るとそうだったなぁと実感します。
なので、
「こんな状態で相談しても良いのか？」
などと思わず、
まず「相談する」「問題を乗り越えたい！」
と行動に移されたことを
ご自身で尊重してあげてください♡
いま出てくる言葉のまま悩みや困りごとをお伝えくださいね。
※当方で扱えない問題を無理に受け入れたりしません。
必要があれば他の専門家をご紹介など
する場合もあります。
いずれにしても「主体はあなた」です！
※オンライン対応：全世界
対応してます！
（Japanese language only, Sorry！)
もうひとつ、最近の傾向〜。
◎最近、一般のご相談の方のみならず
セラピスト/カウンセラー(志望の方)が
ご自身の内面を見つめ(なおす)るための
セッションやお問合せも増えてきました。
援助職が自己を見つめる力を保つのは基本。
自身を深く理解しつづけることが
援助活動にも大きく影響してきます。
日本では（特にアートセラピー/芸術療法系)
スーパービジョンや教育セッションできる
専門家を育成する土壌がまだ育っておらず、
定期的にフォローアップしてくれる人を探すのも難儀です。。
不足感や閉塞感を感じられるときや
ブラッシュアップのほか、
ご自身のセッション振り返りが必要な時など
メンタルヘルス分野で15年の実践・実績ある
当《キルトラボ 》の
セラピー/カウンセリングセッションをご活用ください。
◆担当セラピスト／カウンセラー
《キルトラボ》 主宰：高山佳緒理
※プロフィール こちら
《キルトラボ》個人セッション
表現アートセラピーの方法をメインにしつつ
構造的なカウンセリングの形をとり
必要に応じて心理セラピー手法も交えながら
セッションをすすめます。
言葉によるお話はもちろん、
さまざま素材や表現方法で
気持ちをを表してみることで、
いきづまりが多面的に解放されます。
通常の言葉だけのカウンセリングより
“腑におちる”度合いが高く
深い気づきと自己理解が得られます。
これらの体験は
◆一般の方には……
これまでより
思考が楽になってクリエイティブになれたり
自分に自信がつき
自分の気持ちに正直に動けるようになります。
◆援助職の方には……
自身の内面を深く取り組むことで
他者の悩みや苦難を受け止められるようになり
ご自身がおこなうセッションや援助活動の
大きな支えと力になります！
◆６〜７月ご予約可能な日時について
◇６月のセッションご予約終了
◇７月のセッションご予約終了
◇対面セッションは横浜（一部東京※TKO）のみ対応
横浜へご来訪が厳しい方へ
オンラインセッション対応してます！
※８月以降：１〜２ヶ月に１・２回、福岡でも対面セッションも再開予定。
→コロナウィルスの影響により
福岡での対面セッションは延期。
※都内での対面セッションもオンライン継続します。
※オンラインは通常どお全世界から受付します！
▽ 7/29 現在の予約状況
※手動で修正につき
実際の予約状況と違う場合あり
《６月：後半》
25日(木)…………11:30〜、14:30〜
26日(金)…………11:30〜、14:30〜、18:30〜
29日(月)…………13:00〜、18:00〜
《７月：前半》
2日(木)…………13:00〜／ 18:30〜
4日(土)…………11:30〜／ 14:30〜／ 18:00〜
7日(火)…………11:30〜／ 14:30〜／ 18:30〜
10日(金)…………11:30〜／ 14:30〜／ 18:00〜
11日(土)…………14:30〜／ 18:00〜
14日(火)…………13:00〜／ 15:30〜
15日(水)※TKO可…11:30〜／ 13:30〜／ 18:00〜
《７月：後半》 ご予約終了
16日(木)…………13:00〜／ 15:30〜 ／18:30〜
18日(土)※TKO対応可… 13:00〜／ 15:30〜／ 18:00〜
19日(日)…………11:30〜 （オンラインのみ）
23日(木・祝)……13:00〜／ 15:30〜
28日(火)…………11:30〜／ 14:30〜／ 18:00〜
30日(木)…………11:30〜／ 14:30〜／ 18:00〜
《８月：前半》
※先行予約で受付中。
フォームに希望日時入れてお送りください。
近日 正規スケジュールご案内
《定番の時間帯：11時30時〜(60分枠およびオンラインのみ)、13時〜、15時30分〜、18時〜》
・「※TKO」は東京で対面→オンライン
・どの時間帯でもオンライン(Zoom/Skype)セッション対応しています。
※上記の日時以外でもセッション状況により対応できる場合があります。
フォームにご希望日時を入力ください。
◆ セッション可能日時のご確認は公式サイトで！
→７月ご予約終了
＊アートセラピストをはじめ心理カウンセラー/セラピストからのお問い合わせやご相談も増えてます。
幾多の困難を乗り越えてなお現役、
「アート」と「臨床心理」を深く渡り歩いてきた実績15年タカヤマが
対人援助者のコンサルテーション（進路や悩み含む）も受付中！お気軽に☆
《キルトラボ》の個人セッションは
アートセラピー/表現アートセラピーを軸にしています。
もちろんそれだけでなく、
クライエントさん(相談者・体験者)自身が
望む方向へ進むために
有益な心理療法(心理セラピー手法)を交え
カウンセリングの形もとりながら
しっかりサポートしていきます。
『即効性はない』
とお伝えしておきます。
また、
一度きりのセッションで
完全に問題解決できるとは限りません。
長年かかえてきた課題であれば特に、
問題がふくざつになっている
こともあるからです。
あるいは、
さほど大きいと思わなかった問題が
実は「根っこの問題」の
入口だった。
ということも間々あります。
それらはすべて
あなたが望む未来へつながる
メッセージです☆
ひとつひとつ紐解きながら
あなたの本来の特性や
輝きがとりもどせるよう
じっくりしっかり伴走
（ときに歩き、休み）
していきます。
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個人セッション
＼８月の優先ご予約受付中！／
ご予約お申し込みフォームはこちら
↓QRコードからフォームへ↓
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うまく言葉にできなくても
まったく問題ありません！
《キルトラボ》がご提案ご提供する
『表現アートセラピー』は
描く造る以外の表現方法も
さまざまに交えておこなうため
多面的に感覚をしげきすることができ
『自分の言葉』を見つけやすくします。
悩みや不安で行き詰まっていたり、
恐れによって踏みだせなかったことなどを
心身ゆるめて見つめなおし、
「自分の人生」に希望をもって歩めるよう
寄り添ってゆきます。
このような援助を必要とされている方は、
個人セッションをご活用ください。
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ご予約可能スケジュール
(随時更新)
※手動により状況が変更になっている場合あり
↓QRコードからフォームへ！
＊ーー オススメ記事 ーーーーー
▽「アートセラピー」とは
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12425130353.html
▽「表現アートセラピー」とは……
https://qlab-artstherapy.net/element_aboutexaarts/
●LINE公式 【ID ＠611vwale 】
１:１トークで質問やお話できます。
記事などのご感想もお待ちしてます♪
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代表／セラピスト：高山佳緒理〔かおりん〕
表現アートセラピスト・心理セラピスト・グループファシリテーター
※プロフィールこちら
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