💃🕺😄🎨🍙🥁🍢🤩 . 『アートセラピー(芸術療法)』は . 言葉にできない気持ちや 「今ここ」の感情を . 描いたり、粘土や紙類その他いろんな素材で造形創作したり…… 雑誌の切り抜きを思いのままに画用紙(台紙)に貼ったり……など 「表現すること」から始まります。 . そして、セラピストに 受けとめてもらい助けを得ながら . 気持ちを言葉にしていったり 気持ちを受け入れたり 受け入れられないことへの気づきを得たり 癒しを得たり…… という過程があって「セラピー」になっていきます。 . 日常ではなかなかできない 自分の内面との対話 「こころの旅」を 安心して集中して行うために、セラピストがいます😊 . . https://qlab-artstherapy.net/ . #表現アートセラピー #アートセラピー #心理セラピー #芸術療法 #ヒーリング #癒し #創造性を育む #自己肯定感 #自信回復 #個人セッション #リトリート #ワークショップ #自分を好きになる #卑屈さを解き放つ #アダルトチャイルド #インナーチャイルド #自尊心を高める #共依存症 #自己回復

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キルトラボでは、5月より初のオンライン講座を始めます!
 
12/5 追記:2019年 プログラム再開予定〜。

 
※以下は2018・4月(5年ぶり活動再開を機に)書いたものです。
 
 

【感情コントロールせずに豊かな表現力を育むレッスン】

 
 
スタートにあたり、
 
 
 
オンライン講座【自分の本当の感情に気づき豊かな表現力をとりもどすレッスン】追加お知らせ速報もあります。
 
 

以下の方に、特におすすめです!

 
・自分の中でくすぶっている感情を解放したい方
・自由で豊かな表現ができるようになりたい方
・うまく気持ちを伝えられないことで卑屈になってしまい、いろんなことを諦めかけている方、
・感情をコントロールするものの、うまく扱えななくて困っている方
・人の感情処理のサポートをしておられる方(セルフケア)
・ほか、「感情処理」というトピックに関心ある方
 
 
理論や思考レベルだけでなく、実際に「気持ちをさまざまに表現してみる」体験を通して、感情表現への理解を深めるユニークな講座・レッスンです!
 
 

このような体験や学びが必要な方と、豊かな表現について分かち合えることを楽しみにしています☆

 
*ぜひシェアやご紹介で必要な方へ届けてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#感情コントロール ではなく〜
 

 

\2019年は 自分を解放し、自由でのびやかな1年にしよう/

 

 

リリースしました!

 

【参加申込み12月25日まで】

*ここから申し込む*

 


表現アートセラピー体験講座の詳しい内容を見る!

https://qlab-artstherapy.net/2018/11/26/exa19_no1wslec_1-6a

 


日常では思い浮かばないような発想や創造性が開く☆
ワクワクな自分のための時間☆

 

 

 

10月より〔0期〕としてスタートした

 

ワークショップ体験を通して

アートセラピーの方法や基礎知識も学べる

 

【表現アートセラピー体験講座】

 

2019年1月から〔第1期〕スタート!

 

 

詳しい内容を見る!

https://qlab-artstherapy.net/2018/11/26/exa19_no1wslec_1-6a/

 

 

内容はもちろん、サポートも充実!

 

ご自分の癒しや

自己肯定感を高めることを始め、

 

創造的に生きる一歩を踏み出せる。

 

「体験」を通した学びや気づきを、

他者のサポートや

日常のコミュニケーションに活かせる。

 

 

個人のステージや

いま必要としていることに添いながら

ワークを試みたり、

 

アートセラピーを

より深く知ることができる

限定コンテンツで学んだり
(非公開動画や資料提供します!)

 

 

盛りだくさんの内容と

安心できる場で、

「アートセラピー」や
自分や他者を手助けする学び実践を

サポートします。

 

 

 

 

定員ありお早めに♪

 

 

単発参加は、各回 若干名 可能

 

 

〔0期〕参加者を含め

スターティングの仲間

あるいは緩やかなネットワークとして

つながりを持つこともできます。

 

 

「アートセラピー」の理解を深めあい

個々の特性・個性を大切に

高めあう場にもなります。

 

 

「アートセラピー」に触れたことがない人も

 

興味関心を寄せ

関わってみたいと思っている方

 

(老若男女)大歓迎です☆

 

 

 

2019年は

創造性溢れる自分を再発見しながら

これからの人生をリニューアルしませんか。

 

 

「アートセラピー」を通して

《キルトラボ》がお手伝いします!

 

お会いできることを楽しみにしております!

 

 

【表現アートセラピー体験講座 第1期】

 

【参加申込み12月25日まで】

*ここから申し込む*

 

2019年1月スタート☆

https://qlab-artstherapy.net/2018/11/26/exa19_no1wslec_1-6a/

 

 


@2008年…なんと10年前!まだ頬が弛んでない!
Personcenterd ExpressiveArtsTherapyトレーニングコース
終了前夜の宴 in女神山

 

 

*ワークショップではなく、
 個人セッションでゆっくりたっぷり自分を解放して癒しの作業したい……
 という方はこちらへどうぞ。

 

 

ーーー

●以下追伸。
余力のある方へ
(特に他者を支援されている方へ〜)

 

 

以前「0期」スタート時に投げ込んだ

「体験講座をスタートするにあたっての渾身の想い」

をダラダラ投げ込んだものがあります。

コレ↓

https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12410910965.html

 

《1期》スタートにあたっても

この想いは根底にあります。

 

「アートセラピー」に興味関心があり、

 

タカヤマのテキストに
何らかの刺激を受けてくださった方は、

 

(この講座に限らずとも)

 

いろんなことシェアしていけると思います!

 

ご一読いただき、

信頼していただけましたら、

ぜひコミットしてくださいませ♪

 

待ってますよ〜。

 

 

担当講師・ファシリテーター

《キルトラボ》主宰;高山佳緒理

(アートセラピスト/心理セラピスト/グループファシリテーター)

プロフィール https://qlab-artstherapy.net/about/plof0/

 

 

メールニュースご購読しておくといち早くお知らせを受け取れます
 いつでも解除OK.

https://ws.formzu.net/fgen/S66030808/

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

平成最後の年末! . 【ビジョン“なりきり”コラージュ大会☆】 . https://qlab-artstherapy.net/2018/12/09/2018lastheisei_collagews/ . . クリエイティブアート&メンタルサポート《キルトラボ》より 緊急スペシアルなお誘い☆ . 平成最後の年末! 《ビジョン“なりきり”コラージュ大会☆》ご案内 . 2019年「こうありたい自分」を実現化! . . 急ですが、特別オファーぁ!です。 . 平成最後の年末・Xマス 皆さまの希望が満ちることを願って企画しました。 . ただのビジョンコラージュではないのです。 《キルトラボ》オリジナルのユニークな工夫が盛り込まれた 夢うつつではない(!)ビジョンの実現化を支援します! . 12/15or 22日。お昼前〜夕方を予定。 都内または三浦半島の和的空間。 . (詳しくは下記URLか、プロフTOPからサイトに飛んでください〜) . https://qlab-artstherapy.net/2018/12/09/2018lastheisei_collagews/ . . #アートセラピー #表現アートセラピー #ビジョンコラージュ #平成最後の年末 #平成最後のクリスマス #2019年 #夢 #なりたい自分 #実現化 #ただのコラージュではない ! #ドラマセラピー #なりきる #自分を諦めない #キルトラボ

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【見る・読む・書く・眺める…】 . 多くはこの範囲↑ で物事を理解したり、学んだり身につけ(たつもりになり)ますが…… 本来「ヒト」の感覚はそれらに収まりません。 . 声に出したり聞いたり、身体を動かしたり、作ったり描いたり、奏でたり、触れたり…… . いろんな感覚を持ち得ていて、 それらをいろんな方法や形で表現することができる生きものです。 . けれど、いつの頃からかそれらを「ヒト」は忘れ始め、 . 目に見えるもの(物)ばかり着目するようになり、 一見して分かりづらいもの(物)は、触れず触らず棚に上げて、 あるいは無かったものとするようになりました。 . それで得たものは何か。 それで失ってきたものは何か。 . 「正しい答」は無いかもしれません。 . ですが、 改めていろんな方法で「今ここの気持ち」を表現してみることで . 思い出したり、 発見したり、 気づきが深まったり、 . 何より 【自分自身の中に〔在る〕豊かな創造の力】 に驚くことでしょう。 . まさか自分の中にこんな面白さがあったなんて! という発見です(^o^) . . 本当に自分の人生を生きたい! 築いていきたい! やり直したい! . と感じて行動に移していきたい人へ これらの 様々な表現の試み・チャレンジが 大きな助けになります☆ . . これまで押し込めてきたこと、 違和感を感じながらも無いもの・事にしてきたこと、 . それらを解放し 改めて見つめなおしてみることで、 . 本来の自分の個性・特性に 気づき、自分を好きになることができる。 . . アート表現は、 そんな気づきや発見、そして癒しのプロセスを促してくれます。 . もちろん、 体験したことのない試みをしたり、 味じわったことのない気持ちを 安心して表現できるように、 . 人の心理の揺れ動きを学び (自らのトラウマも乗り越え) 場を安全に護るトレーニングを受けたセラピスト/ファシリテーターが 温かくお迎えします(^-^) . . 2019年こそ新たなスタートを切りたい!という方、 . ここ数年思い描いてきたことを いよいよ実現化に向けて一歩踏み出したい!という方、 . 《キルトラボ》が全力でサポートします☆ . . https://qlab-artstherapy.net (プロフィールTOPのリンクからどうぞ) . . #自己肯定感 #アートセラピー #表現アートセラピー #心理カウンセリング #心理セラピー #自分の人生 を #生きる #2019年 #リスタート #自己実現 #自分を諦めない

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