簡単英語でパソコン操作

 

「ショートカットの使い方」

 

 

 

食事の後、眠くなるのは正常!

 

なぜなら

 

眠気のメカニズム その1

 

食事をする

血糖があがる

インスリンがでる

血糖が下がる

眠気が出るぐぅぐぅ

 

 

眠気のメカニズム その2

 

食事をする

消化するため腸に血液が集まる

に行く血流量が減少する

眠くなるぐぅぐぅ

 

食事の後

 

(可能なら)

 

20分程度の睡眠をとった方が

 

集中力が増し

 

仕事の効率がアップするでしょう。

 

グーグル社で昼食後

 

仮眠をとることが

 

推奨されているわけが

 

納得できますね。

 

 

知っ得エクセル便利技

 

セルの中で改行するときは

 

Alt」+「Enter」キーを使う!!


 

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