久々のアップ サイクリングとダイエット

今日は天気いいね～

ってことで5時半に起きて葛西臨海公園までサイクリング✨

6月にバレーやってアキレス腱を肉離れ?

…んで本番の大会出られず悔しい思いをしましたよ…

だいぶ足も良くなったから今日はちょっと遠出することに。

今日は暑かったな～。1.5リットルも飲んじゃった。

ダイエットも目標体重クリアしてて、今日は77.6kgでした～✨

自転車ってすごいね～

今日の走行 78.4km 2007kcal

愛車 Giant ESCAPE RX2 2013

葛西臨海公園までサイクリング✨標準体重を体験❗❓

今日は早起きしてサイクリング行きました～

いつもどおり5時半起床。

6時には自転車こぎはじめました～

サイクリングロードは朝から自転車いますね～

柴又でいつものとおり休憩

後ろのテントは明日100kmマラソンがあるようです。

恐ろしい距離…

8時すぎに葛西臨海公園へ到着❗

早起きすると早いですね～✨

帰りは若干追い風をうけて楽に走れました～✨

長時間乗ってると腰が痛くなりますね…ハンドルが少し低いのかも。

今日の走行 78km 2075kcal

帰ってきて体重はかったらなんと79.4kg❗

この数字は標準体重なんですよ。身長が190cmだもんで(笑)

70kg台をキープしたいですね～

愛車 GIANT ESCAPE RX2 2013

ポニーランドまでサイクリング

昨日に引き続きサイクリング行ってきました～✨

天気いいしね～

息子を送った後からだったんでいつもより遅めの11時スタート

今日は南風？だったんで帰りのことを考えて江戸川サイクリングロードを南下することに。

今日は天気もいいし自転車とランナー多かったね～

外環道の防音壁が新幹線に見える。結構好きなポイント✨

柴又に近づくとムーミン谷みたいな建物あります。

今日の走行 55km 1582kcal

体重が80kg台突入❗

愛車 GIANT ESCAPE RX2 2013