きつかった～
体温調節不能のアラフィーです！
今日は自宅から職場までの通勤で
既に熱くなってしまいました💦
水分補給しても汗と尿で不足につき
どんだけ飲んだ事でしょう…
夕方まで水分補給が無限（笑）
仕事に支障あり過ぎの1日でした。
ちなみに飲料は２リットルが２本買ったよ
その他にもボトル持ってきたけど
即飲み終わった😁
飲んでもすぐ出しちゃうから…
部屋飲み用のマイカップです!
↓↓↓
冷え冷え保つコップですね〜
ちなみに現在はアルコールは飲まない
アラフィーです！！
※dogがカメラ目線で可愛い❣️❣️❣️
今思えば去年も同じ感じだったけど
前回より酷くてキツくなってる😣
スッキリしたいよ
マジ更年期嫌だよねぇ〜