ひらめくカードを

使えるようになる乙女のトキメキ

 

ひらめくカードベーシック講座

 

受講料…30,130円

 

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お仕事している方も参加しやすい

平日夜!の開催が、決まりました!

 

zoomにて

 

 

 

カードを使ったカウンセリングで

自分の本音に気付いたり

相手が本音に気付くお手伝いをできる

 

ひらめくカード

 

 

ユング心理学と

タロットカードの要素が盛り込まれた

 

カウンセリングに特化したカード

 

ひらめくカード

 

 

 

カードを使うことで

直感やイメージが広がります。

 

カードの絵があるので

相手のイメージする世界を、共有しやすいです◇

 

自分と向き合ったり

相手の心をケアするツールとしても、有効です。

 

カウンセリングを受ける心理的ハードル

ぐっと下がります。
 

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作者のいずみさなえさんは

息子さんの不登校がきっかけで

ひらめくカードを作りました。

 

☆ひらめくカードインストラクターHP☆
  

 

ひらめくカードベーシック講座では

・ひらめくカードができた経緯

・39枚のカードの意味

・カードカウンセリングのやり方や注意事項

・実演

 

など

カードとテキストをみながら

4時間たっぷり学びます。

 

 

 

ひらめくカードは

カウンセリングで使うことに

特化したカードです。

 

※占いやリーディングでの使用も可能

 

基本

カードカウンセリングとして使うので

 

・カードの意味を覚える記憶力

・暗記するための時間

必要ないです☺️👍

 

 

 

ベーシック講座内では

インストラクターの

過去のカウンセリングからの

学びや気付きのシェアも、多数あります。

 

 

◇こんな人にお勧め◇

チェック(白地)ひらめくカードカウンセリング

 以前受けて、よかった♪
チェック(白地)自分もひらめくカード使えるようになりたい

チェック(白地)子どもや友人と、やってみたい
チェック(白地)ひらめくカードがほしい

 

チェック(白地)自分の本当の気持ちを知りたい

チェック(白地)自分が本当はどうしたいのか、分からない
チェック(白地)自分軸で生きられるようになりたい
チェック(白地)つい自分の本音を隠してしまう


チェック(白地)人の話を聴くのが好き
チェック(白地)話を聴くメニューを追加したい

チェック(白地)心をケアするサービスをしたい

 

 

 

◇受講した方の声◇

 

カードの歴史やカードの可能性や効能が素晴らしかった 

 

カウンセラーは伴走者◇答えはクライアントの中にある 

 

とっても優しくて愛に満ちたカードであることをあらためて感じました。 

 

子どもの気持ちを知りたい!と思ってるお母さんにもお勧め◇ 

 

メンタルケアに携わっている人に、コミュニケーションの第一歩としてお勧め 

 

カウンセリングの入り口を広げて活動の幅を広げたい。

 

自分自身をより知って、自己肯定感高まる◇ 

 

 

 

 

ひらめくカードカウンセリングの様子

 

YouTubeで観ていただけます◇

 

 

 

 

ひらめくカードHP

各インストラクターのページ下にも

動画が貼ってあります◇

 

 ひらめくカードインストラクターホームページ

 

 

 

「カードの絵はどんな世界に見える?」
「なんで?」
「どうして?」
「だれが?」
「いつから?」
 
【相手に興味を持って、聴く力】があれば
家族・お客さまの
モヤモヤ→明確化→行動 のサポートができます☺️
 
あなたのサービスと組み合わせることで
同業他社との差別化もできます✨

 

 

 

 

◇受講したら、こうなっていきます◇

 

チェック(白地)自分の気持ちに敏感になる

チェック(白地)自分を大切にできる

チェック(白地)自分のしたいことが分かる
チェック(白地)自分軸で生きる感覚をつかめる


チェック(白地)自分も相手も尊重できる人になる

チェック(白地)人間関係が良好になる
チェック(白地)ひらめくカードカウンセリングを

 大切な人や、お客さんに提供できる

 

 

 

ベーシック講座受講後は

無料でも、有料でも

自由にひらめくカードを使えます。

 

ご自身の他メニューとの組み合わせもOKです。

 

※手数料や、~%請求など、ありません。

 

※スタンダード・アドバンス のような

 別講座は、ありません。

 ベーシック講座で『ひらめくカード使い』になったら、

 その次は

『ひらめくカードインストラクター』

(ベーシック講座開催などで

 ひらめくカードを広める人)のみです。

 

 

 

ひらめくカードベーシック講座で

自分らしく生きる人が増えることに

わくわくしています◇

 

ぜひお申込みください◇

 

 

 

ひらめくカードベーシック講座

◇日時◇
 

 

※もしくは

こちらのフォームでリクエスト受付中です。

 

◇申込締切◇

 

↑日時なら、6月1日(月)

=開催日の1週間前まで
(カードとテキスト発送のため)

 

◇参加方法◇

zoom(ズーム)という

ビデオ会議アプリにて

(PCやスマホでご参加ください)

 

※リアル開催希望される場合は

 会場費・名古屋からの移動費を加算で

 日本国内出張します!

 ご相談ください◇

 

◇料金◇

30,130円

 

内訳

4時間の講座

(ひらめくカード・テキスト付き)27,500円
別日の練習会(2時間)の参加費2,200円
カードとテキストの送料430円(日本国内の場合)

 

◇お申込み◇

 

 

 

 

本日5/12(火)

21:30〜22:00


ゆめのたね放送局
『さゆりのだんだんラジオ』に


ゲスト出演させていただきます☺️✨

 


収録は、済んでおりまして。

 

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テーマは…

「五色(ごしき)ダイエットってどんなの?」

 

について

話しました!

 

 

私自身、
これまで本当にいろんなダイエットをしてきました。

 

・我慢
・制限
・食べない努力
・「痩せなきゃ」のプレッシャー

 

…でも、続かなくて。

 

 

 

そのたびに

 

「またできなかった…」
「私って意志弱いな…」

 

って
自分責めしてたんですよね。

 

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でも今は、

好きなものを食べながら
自然と体が整っていく

そんな五色ダイエットに出会って

 

「ダイエットって
 苦しいものじゃなくてもいいんだ」

って思えるようになりました☺️

 

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ラジオでは

 

・五色ダイエットってどんな考え方?
・なんで我慢しないの?
・ラーメンやマックもOKって本当?
・食べながら痩せるってどういうこと?

 

などなど…!

パーソナリティーのさゆりさんと
楽しくお話しさせてもらいました☺️✨

 
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「努力できない自分がダメなんだ」

 

って思ってる人にこそ
届いたらいいなぁと思っています☺️

 

 

 

【さゆりのだんだんラジオ】


5月12日(火)
21:30〜22:00 放送

 

▼こちらから
「パープルチャンネル」をクリック♫

 

ゆめのたね放送局

 

 

ぜひ、聴いてみてください!

 

 

 

聴けたよー!や
感想メッセージも
めちゃくちゃ嬉しいです☺️💕

 

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【痩せ食材カラー診断】
(Zoom60〜90分 / 3,000円)

▼日程はこちら
https://timerex.net/s/ishihara.ai758_fce2/0ea6f80a

 

※「前に受けたけど、今また気になってる…!」
という方も

「今はどうなんだろう?」
で、再度受けていただくこと可能です♪

 

 

 

 

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 「一生この食べ方続ける!」で

 講師になった、五色(ごしき)ダイエット♪
 解説&あなたにお勧めの食材カラー診断

 zoomで60~90分◇無料

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 自分や、家族、お客様に

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先日
次男と一緒に


最近見つけたお気に入りのお弁当屋さんで
お弁当を買って


その近くの公園で
すぐ食べました🌿

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・大好きなカツ丼
・好きなお店で買って
・できたて熱々で
・次男と一緒に食べて
・ちょっと遊んで

 

もうね

 

「うれしいな~」
「しあわせ~」

 

が、ぎゅーーーって詰まった時間でした☺️

 

 

 

で、思ったんです。

 

こういう
「満たされる時間」って

 

ちゃんと

自分で分かって
自分にやらせてあげること

 

めちゃくちゃ大事。

 

 

 

でも昔の私は

「ダイエット中だし…」
「今じゃなくていいか…」

って

 

こういう小さな幸せ
後回しにしてました。

 

 

 

その結果どうなるかというと

 

ストレスたまる

あとでドカ食い😂

 

これ、ほんとに多いパターン。

 

 

 

でも今は

 

満たす → 落ち着く → 整える

 

この流れがあるから

 

好きなもの食べても
体型はちゃんと安定しています☺️

 

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だからもし

・食べるの好き
・でも太るのが怖い
・だから我慢してる

 

って人は

 

「我慢する」じゃなくて
「満たす」に変えてみてほしいなって思います。

 

 

 

ちなみに

あなたの

「これすると幸せ」ってなんですか?☺️

 

・好きなもの食べる
・ゆっくりお風呂
・好きな香り
・好きな動画

 

 

 

小さくていいので
自分を喜ばせること、やってみてくださいね。

 

 

 

もしその中に

「食べること」が入ってるなら

 

五色ダイエット、かなり向いてます☺️

 

「我慢しないで整える」

この感覚、知りたい方は
こちらからどうぞ👇

 

【痩せ食材カラー診断】
(Zoom60〜90分 / 3,000円)

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という方も

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【“ダイエット迷子”だった私が、

 自分に自信を持てた理由】

「痩せたいのに、食べちゃう」
「やる気はあるのに、続かない」
「結局いつも、自己嫌悪で終わる」

 

これ、全部
過去の私です。

 

 

 

いろんなダイエットを試しては
食べたい気持ちに負けて、リバウンド。

続けられない自分を責めて
また諦めて…。

 

 

 

※思ったよりむっちりしてて

 自分でも驚いた2024年4月の写真こちら…

 

 

 

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でも

 

食べたいものを我慢は

できないし…

 

「もう、痩せて見えればいいや!!」


着痩せする服ばかり選んで

ごまかしていました。

 

※ロングカーディガンや

 ロングジレで、縦ラインを強調~!

 

 

でも…
 

お風呂や着替えのたびに

鏡を見ると…


やっぱりどこか

残念な気持ちになっていました。

 

 

 

でも、五色ダイエットに出会って——
 

体が変わり、

心が変わり、

 

私は自信を取り戻しました。

 

 

 

 

「食べちゃう私」がダメなんじゃない。

 

大事なのは
“自分に合った食べ方”だったんです。

 

※創始者の伊藤あずささんと♪ 2025年7月

 

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五色ダイエットは、とてもシンプル

 

食べ物を「五つの色」で見るだけ

 

普段行く
スーパー・コンビニ・外食
そのままでOK。

 

特別な食材も
難しいルールもありません。

 

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自分の体調や感覚
数値の変化を見ながら

 

まるで
人体実験みたいに試していく感覚

 

これが、
めちゃくちゃ面白くて
無理なく続いた理由でした。

 

 

 

※大好きなラーメン♪

 五色(ごしき)ダイエット的には

 チャーシュー麺がお勧め!

 

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自分の体の声を聴きながら

数値を見ながら

 

人体実験していく感じ◇

 

 

 

ひとりじゃない、から続けられた

毎日の記録と振り返り。
そこにフィードバックがある。

 

すると、

「そっか。今はこれが食べたいんだ」
「これを補えば、

 体はちゃんと応えてくれるんだ」

 

そうやって
自分の体の声がわかるように
なっていきました。

 

無理な我慢も
自己嫌悪も
自然となくなりました。

これ、めちゃくちゃおもしろくて

スムーズにやれたんです。

 

※2025年7月のランチ会イベントで、講師仲間と♪

 

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だから今

【痩せ食材カラー診断

 &ヒアリング会】をしています

 

・五色ダイエットの考え方
・私自身の食事内容
・ビフォーアフター も
すべてお話しします。

 

そのうえで、あなたの

・今の生活リズム
・食事の傾向
・過去のダイエット経験

を丁寧に伺いながら
 

「今、あなたの体が喜ぶ色」
を一緒に見つけます。

 

!痩せる&健康になる の近道♪

 

こんな方におすすめです

✔ なんとなく不調が続いている
✔ 食べるたびに罪悪感がある
✔ 自分に合う方法を知りたい
✔ 一歩踏み出したいけど不安

 

そんな方ほど
最初の一歩として
受けてほしいです。

 

🌟ヒアリング参加者の声(一部)

🗣「身体からのメッセージが
 思いがけない形で出てきてびっくり!」

 

🗣「ヒアリングというより
 傾聴カウンセリングみたいで安心して話せた」

 

🗣「今必要なことがわかって
 “並走してもらいたい”と思えました」

 

🗣「“我慢せずに痩せる”が本当なら…と
 ワクワクしました!」

 

🗣「野菜食べてるつもりだったのに
 足りてない色があって衝撃でした」

 

 

ご感想 随時ここに追加していきます。

 

 

2週間の感想も、ここに追加されます。

 

💪2週間体験のご感想(一部)

🗣「自分を好きになれた2週間でした」


🗣「スパルタじゃない見守りがありがたい」


🗣「肉・魚を増やしてと言われて驚いたけど、体重が減った!」


🗣「報告への返信が毎回嬉しかった」


🗣「“安心して食べられる”ってすごい」

 

私自身も、食べて痩せました

・1か月 −2.5kg
・5か月 −7kg
・9か月 −9kg → 今もキープ中

 

「一生この食べ方する♪」
そう思えたから
講師になることを決めました。

 

痩せ食材カラー診断&ダイエットヒアリング会

📍オンライン(Zoom)60分
📍顔出し必須
📍料金:3,000円
(日程選択後に自動返信されるメッセージに、振込先記載あり)

 

◇日程選択こちらから◇

 

 

 

「やらないともったいない」
心から、そう言えます。

 

“痩せた”以上に
“自分を好きになれた”
それが一番の成果だったから。

 

ダイエットで悩むの、

そろそろ終わりにしませんか?

「変わりたい」
その気持ちがあるなら

ぜひ、
あなたのお話、聞かせてください🌈

 

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【関連記事】

 

五色ダイエットが、ほんっとうに

『食べて痩せる』

『我慢しない』

『リバウンドしない』

に徹している食事法だと、分かるエピソード

 

 

 

 

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先日、Instagramを見ていたら

ちょっと…いや、かなり!!

いいなぁ~!!
と思う動画に出会いました。

 



介護施設に
しまむらが出張販売に来ていて
 

利用者さんたちが
自分で服を選んでいるんです。

それがもう、すっごく嬉しそうで☺️

 

これ👇
https://www.instagram.com/reel/DXLdBVGAXjj/?igsh=MXZ0aWwzeHF1NW1iaQ==

 

 

 

数年前の私は

「着痩せ命!!」で
開店ダッシュしていたくらい
しまむらにお世話になっていたので(笑)

 

↓ストール以外、多分オールしまむらです!

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懐かしさもありつつ

「これ、めっちゃいい取り組みだなぁ」
って思いました。

 

 

 

やっぱり

・自分で選ぶ楽しさ
・自分で決める嬉しさ

これって、人にとってすごく大事。

 

いわゆる
自己決定感

 

 

 

これがあると満たされるし

 

逆に

 

これが奪われ続けると
ストレスになる。

 

(だから赤ちゃんとの生活って
 大変だったんだな…って思いません?😂
 トイレもご飯も、自分のタイミングでできない…)

 

 

 

でね。

これ、ダイエットも同じなんです。

 

「これ食べちゃダメ」
「これは〇時まで」
「これを飲んでください」

 

こういう“指示されるダイエット”って

 

一時的に痩せても
続かないし
反動がきやすい。

 

 

 

なぜかというと

自分で選んでないから。

 

五色ダイエットは

・自分で選ぶ
・自分で決める

ここを大事にしながら

体を整えて
結果的に痩せていく方法です。

 

だから

満たされるし
リバウンドしないんですよね☺️

 

 

 

ちなみに今日の私は

「UFOバーレル(麺2個入り)食べる!」
って自分で決めて食べて、満足しました♪笑

 

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もちろん
五色(ごしき)ダイエットは

「麺2人前食べられない…」
という人でも
やれること、色々あるので

ご安心くださいね!

あなたの体も
変わります!

 

 

 

 

 

「どんな食べ方なの?」
「自分の場合どうすればいいの?」

と思った方は

 

今の体の状態や
これまでのダイエットをお聞きしながら

「これを意識すると整いやすいよ」

という


**あなた専用の方向性**を

お伝えしています。

 

 

 

【痩せ食材カラー診断】
(Zoom60〜90分 / 3,000円)

▼日程はこちら
https://timerex.net/s/ishihara.ai758_fce2/0ea6f80a

 

※「前に受けたけど、今また気になってる…!」
という方も

「今はどうなんだろう?」
で、再度受けていただくこと可能です♪

 

 

 

 

最後にひとつ。

 

あなたは最近

「自分で選ぶ」って、どれくらいできてますか?

 

食事も
ダイエットも
日常の選択も。

 

ここが変わると
体も、気持ちも、けっこう変わりますよ☺️✨

 

 

 

 

 

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