五色ダイエット総選挙、ありがとうございました！！

12/14(日)


五色ダイエット第1回 総選挙
結果発表！！＆特別セミナー
 

でした✨

 



 

まずは何より…

本当に、ありがとうございました！！☺️

 

 

 

今回の総選挙は、

 

・投票してくれた方 811名
・総票数 2,433票
・オープンチャット参加 240名超え
・YouTube同時視聴数 最大86名

 

という…


✨大・大・大成功！！✨
な会になりました。

 

代表のあずささん
序盤で泣いてましたぐすん←もらい泣き

 

改めて、
投票・応援・見守ってくださった皆さま
本当にありがとうございます。



私の結果は…


🌈 5位
🌈 289票





たくさんの想いを受け取らせていただき、
胸がいっぱいです。


「投票したよ」
「応援してたよ」

そんな一言一言が、
本当に励みになりました☺️



今回、投票順位とは別で
五色ダイエット代表のあずささんから
講師それぞれに


“部門別1位” をいただきました。


私がいただいたのは…


🎖️ 「着痩せに走ってたよ部門 1位」 😂


……はい、心当たりしかありません（笑）




そして

それ以上に心に残ったのが、
あずささんのこの言葉。

「私からすると、全員1位です。
ありがとうございます！！」


この言葉に込められた
愛とリスペクトが本当にあずささんらしくて、
胸がじーんとしました。





・あずささんと出会えたこと


・五色ダイエットに出会えたこと


・一緒に活動する講師のみなさんと出会えたこと


・「五色ダイエットで痩せる！」と心を決めて、

　サポートを受けてくださったクライアントさんと出会えたこと


ほんっと〜に、感謝です！


心から、ありがとうございます☺️



そして、約一年前の
2024年12月13日。


「着痩せじゃなくて、
　食べながら痩せる！」


と決意して
五色ダイエットで痩せるために行動した


あの時の自分に、
今はただただ「ありがとう」と言いたいです♡



長い間、
「着痩せ」を探し続けていた私が
本当に変わり始めたのは、

自分の体質や
食のクセを知ったから。


「じゃあ、私は
　どう食べると整うの？」

それが分かるようになって、
無理のないダイエットができるようになりました😊



『好きなもの食べながら、調う・痩せる

　実現可能だよ！楽しいよ！！』


そんな想いから、
今お届けしているのが


🌈 痩せ食材カラー診断 🌈 です。


・何を意識して食べるといいのか
・頑張りすぎなくていいポイント
・「私の場合」はどうなのか


Zoom60分で、あなた仕様でお伝えしています☺️

「着痩せじゃなく、本当に整えたい」

そう思ったタイミングの方には、
きっと役に立つ時間になると思います。


（Zoom60分／無料
※2026年から3,000円予定）

▶︎ 日程選択はこちら
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改めて。
五色ダイエット総選挙

一緒に楽しんでくださり、

本当にありがとうございました！！


またここから、
一緒に
「好きなものを食べながら整う」
コツをつかんでいきましょう🌈





次回リアルランチ会のお知らせ

次回のリアルランチ会は

📅 1月16日（金）
📍 名古屋駅近辺
🕙 10:00〜14:00頃
👥 募集8名くらい

＼気になる方は、日程だけ
　手帳に書いておいてくださいね／

お正月太り、怖くないよ☆

 

「気になる！」という方は
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あなたの健康や、ダイエットのお話

聴かせてくださいませ！
 

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私も食べて痩せました♪ 

あなたの痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会

 

好きなもの食べながら

５カ月でマイナス７キロ！

～９か月でマイナス９キロ！～キープ中♪

 

zoomで60分◇年内は無料（2026年からは3,000円）

◇日程選択こちらから◇

 

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五色（ごしき）ダイエットで

人生変わった講師たちの、総選挙！！
 

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②↑のひらめくカードを
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　使えるようになるための

　ひらめくカードベーシック講座

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③ラーメン🍜パスタ🍝マック🍔もOK！
　運動なし♪家族に反対されないダイエットキラキラ

　５か月でマイナス７キロ！リバウンドなし！
　「一生この食べ方続ける！」で

　講師になった、五色(ごしき)ダイエット♪
　解説＆あなたにお勧めの食材カラー診断

　zoomで60～90分◇無料

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パン食べ放題のダイエットランチ会♪開催しました

12/12(金)


パン食べ放題を楽しみながら
五色(ごしき)ダイエットの解説！ランチ会

開催しました〜☺️💕

 

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そう！！

 

参加してくれたのは…

先日、初出版記念の講演会が
大盛況だった


寺本奈美江さん

 


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奈美江さんの起業塾（Vスク）で一緒に学んだ
幸治 明恵ちゃん
 

 

 


五色ダイエットコーチ仲間で

栄養リカバリーコーチの
市村京子さん

 

 

 

 

というメンバーだったので

 

もうね

開始早々からあったかい空気で…💕


「リアルで会う」って

やっぱりいいなぁって改めて思いました☺️

 

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11/30の奈美江さんの講演会の話になったり
それぞれのお仕事の話になったり

新しい流れが生まれたり✨

 

こういう“リアルならではの

 

‘’繋がり”が生まれる瞬間が、本当に嬉しい…🥹💕

 

 

 

そして反省点は

 

自己紹介の時間、ちゃんととる！

です。

 

私がよく知ってるメンバーでも

それぞれが安心して繋がれるために

どんなに少人数でも

意識していきます！

 

今回は

私がパンを取りに行ってる間に

繋がってくれてましたおねがいあせるラブラブ

 

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今回のランチ会でお伝えしたのは、ここ👇

 

パンや麺＝小麦

ダイエットで、NG扱いされがち
 

「パンや麺＝小麦は太る」
「ダイエット中はNG」

って言われがち

 

だけど…


そうじゃないんです！☺️✨

 

 

パン好きな人が

 

パンを我慢して痩せても
パンを食べたら、リバウンドします。

 

そんなの、意味ない。

 

そんな我慢や制限で痩せて

リバウンドしたら

 

より、痩せにくい体　になってしまう。

 

 

だから私は

五色（ごしき）ダイエットのメソッドを通して


**“パンを食べながら痩せる”**を

一緒に、体感しながら

サポートしています照れ

 

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ランチ会では

「パン食べながら痩せたい人が、意識するポイント」
を、さくっと解説しつつ…

 

みんなでパン食べ放題を楽しみました😋💕

（楽しく食べるって、ほんと大事✨）

 

 

 

次回のランチ会は
 

1/16（金）10〜14時くらい
名古屋駅近辺で開催予定です☺️💕

 

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【痩せ食材カラー診断ご感想】食べることは幸せなことなのに…気づかされました

食事やダイエット経験を聴かせてもらい
どの色の食材を摂ると

痩せる・健康になるか　お伝えする。

 

私も食べて痩せました♪ 

あなたの痩せ食材カラー診断

＆ダイエットヒアリング会

 

 

ご感想をいただいたので

ご紹介します照れ

 

 

◇なにがきっかけで
　痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会  
　のことを知りましたか？

あいちゃんより

 

 

◇受ける前は、
　どのようなことでお悩みでしたか？

おなか回りがすっきりできない、という意味でのやせられないこと

 

 

◇なにが決め手となって、お申込みされましたか？

あいちゃんが楽しそうだから

 

 

◇感想やリクエストなど（ご自由にどうぞ◇）

今日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。

 

１つ１つ、丁寧に説明をして頂き、

置いてけぼりにならないように

関わってくださる振るまいが、

とても優しかったです。

 

食事をすることは、本来大切な営みであり、

幸せなことであるはずなのに、

健康のことや容姿のことから知らないうちに、

良くないこと、節制すべきことになっていたなと

気づかされました。

 

ダイエットのための取り組みにとどまらず、

食べ物を大切にすることや、

命を大事に頂くことにつながる取り組みなのではないかと

感じました。

 

また、陰陽五行の考え方もとても興味深かったです。

東洋医学はとても奥深いものだと思いますが、

誰もがちょこっと気軽に体験できる点が、

とても良い点だと思いました。

 

自分のカラダを大切にするということを、

日ごろ後回しにしがちですが、

楽しく向き合うことができたことが、

とてもよかったです。

 

 

◇痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会  を
　誰かにお勧めするとしたら、
　どんな人にお勧めだと思いますか？

運動不足の自覚がある男性ビジネスパーソンに、

ジムでトレーニングする以外の選択肢を

もってもらいたいなと思いました

 

 

 

 

ご感想

ありがとうございます！！

 

今回

ご感想くださったのは

寺本奈美江さんの講演会スタッフとしても
ご一緒させてもらった

 

川北　泰伸さん

 

 

 


感想やリクエストなど

の項目で書いてくださった
このあたり。
 

『食事をすることは、本来大切な営みであり、

　幸せなことであるはずなのに、

　健康のことや容姿のことから知らないうちに、

　良くないこと、節制すべきことになっていたなと

　気づかされました。』

 

 

 

もう…

「ほんとそうですよね…」

すぎて、ちょっと泣けました悲しい

 

世に溢れる

健康や、ダイエットの情報で

 

食べること・食べ物　が

怖くなったり

楽しめなくなる。

 

ありますよね…。

 

 

 

ダイエットじゃなくて

子育てに奮闘してた時。

 

自分の料理への罪悪感で

食事が苦痛になってたことも

思い出しちゃった…。

 

 

食べること　食事

 

・栄養を摂る

　

って目的も、あるけどさ。

 

・誰と・どんな気持ちで食べるか

・楽しめるか

 

めっちゃ大事！！

 

かつ！

 

健康や、美容（ダイエット）にもよくて

ゆるい（＝続けられる）食べ方

 

が、五色（ごしき）ダイエットなんだよなぁ～♪

 

だから、私も続けられてるし

「お勧めしたい！！」

と心から思う！

だから、講師やってます。

 

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ということで

ぜひ

あなたの健康や、ダイエットのお話

聴かせてくださいませ！
 

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その後はキープできてます♪

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講師になるの決めた五色ダイエット♪
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投票は12/10まで！

 

12/14の特別セミナーの参加は

投票してくれた方のみ可能ですよ～！

あなたがダイエットを終わらせるヒント満載！！

【第１回 五色ダイエット総選挙】
 

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大人の文化祭に参加してきました！寺本奈美江さん講演会レポ

11/30(日)、寺本奈美江さん


初出版記念講演会 in 名古屋に

参加してきました✨

 

 

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２４５名！
チケット完売！

圧巻…！な集合写真！！

 

 

 

会場は…もう、言葉にできないくらい
大大大大大盛況！！

 

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あの場にいられたことが幸せでした😊💕

 

私は、45人のボラスタメンバーの一人として
・集客班（ライブチーム）
・当日のブース担当
として全力で関わらせていただきました。

 

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準備期間から当日まで、まさに
「大人の文化祭」！！


仲間と一緒につくる空気、ドキドキワクワク、
全部が青春みたいで…✨

 

「アオハルーブルーハート」

が、ボラスタチームの

合言葉でした♪

 

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そして近くで見させていただいた
なみえさんの “愛” と “細やかな心配り”。


もうね、刺さる…反省させられる…！！

 

自分に、

まだまだ伸び代がある…ありすぎる…！

のを、感じました。

 

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すごい人ほど、裏側でコツコツ積み重ねてる。


それを全身で感じました🔥

 

「人はいつからでも変われる」
 

このメッセージを伝えたい、届けたい。
そんなエネルギーに包まれた講演会でした！

 

※手前から２人目が私。

 

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「挑戦する人生を選んでよかった！！」

 

最後の

奈美江さんの言葉が

かっこよかった！！

 

有言実行！

たっくさん見せてもらいました！！

 

私も

自分が貢献できること

たっくさん届けていきます！！！

 

 

 

そして！！


会場に行けなかった方に朗報です💡

 

なんと12/7(日)まで、

アーカイブ（録画）が購入できます！！

 

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これは…ほんとに受け取ってほしい。


ちょっとでも心が動いたなら、それはサイン✨

 

👇アーカイブはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c97ac95c870695

 

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👇書籍はこちら
https://amzn.asia/d/2HZG46Z

 

12月中に読んで・観て
一緒に2026年を加速させましょう😊💕

 

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講演会来てくれた方々と

パチリキラキラ

 

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【第1回 五色ダイエット総選挙】
 

投票特典で

わかります！！！✨

 

・ビフォーアフター写真
・自己紹介動画
・“好きなもの食べながら痩せた”リアル
・投票特典：講師９名の１週間食事公開！

（※ダイエットと思えない食事だらけで本当にビックリするよ🤣）

 

👉 投票（1分で終わります）
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※2026年から3,000円になる予定

 

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創設者のあずささんとパチリ

 

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一緒にランチしながら 　

五色(ごしき)ダイエットのコツも知れる会@名古屋 

 

・12/12(金)11：30～13：00　
　パン食べ放題ランチ

　名古屋の伏見駅が最寄

　定員３名 　残席１！

　参加費は3,500円（ランチ代・運営費込み）

 

・2026年1月はスペシャルな会の予定です！

 

12月の希望はメルマガから受付中☆

 

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私が「ダイエット講師」を選んだ、本当の理由

私がダイエット講師になる時に
引っかかっていたことがある。

 

それは
性教育でずっと学んできた
ルッキズム（見た目の圧） のこと。

 

世の中に溢れている広告。

「もっと痩せないと嫌われるよ」
「そのままだと好かれないよ」
「脱毛しなきゃダメ」
「ニオイケアしなきゃ終わり」

 

 

 

もうね…
この “圧” が、本当に大嫌い だった。

 

中高生の頃から、
そして大人になってからもずっと——


どこかで、

「もっと○○じゃなきゃ」
「このままじゃダメ」

って思わされていた。

 

昔付き合ってた彼氏には、
私の好きな色の下着に対して

「その色はないわ（興奮しない）」

なんて言われたこともある。

 

……は？
別にお前のための下着じゃねーし。
って、心の中でキレた（笑）

 

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そして周りでは、


ダイエットのために
食事を我慢して元気がなくなったり、

生理が止まったり、
吐いたり、
摂食障害になった子もいた。

 

 

 

全部、
「痩せてる＝正義」
「太ってる＝怠惰」
という
**社会の刷り込み（ルッキズム）**のせいで
苦しんでいる人たちだった。

 

 

 

独身の頃。


男社会の舞台照明の仕事していて、
セクハラもパワハラもあった。


※当時はそれを“普通”だと思わされてた。

 

セクハラやパワハラが嫌で辞めていった

先輩や後輩がいた。

 

 

 

自営業の父と専業主婦の母という
昭和な家庭で育ったこともあって、

「男はこう」
「女はこう」

というジェンダーの刷り込みも強かった。

 

父が母を軽く扱う姿が嫌だった。
女性が軽んじられるのが怖かった。

 

そして、自分が母親になってから
「私、これずっと嫌だったんだな」って気づいた。

 

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そんな中で出会ったのが
性教育の本質。

 

「一人ひとり違う人間」
「尊重し合える関係で安心が育まれる」

 

この世界観に、私は救われた。

 

 

 

そしてね。

私が五色（ごしき）ダイエットで

体が整っていった時、
感じたのは、

 

「痩せる＝正義」じゃなくて
“自分の好きで生きられる体に戻れた” 

 

という感覚だった。

 

 

 

私はずっと、
着痩せでごまかすのが本当は苦しくて。


本音は、好きな服を着たくて。
“この体が嫌だ”と思っていた。

 

だって、着痩せでごまかせても

着替える時や

お風呂で

自分の現状、目にするから。

 

 

 

それが、
自分の体を

「いいやん」って思えるようになった。

 

今も二の腕むちっとしてるし、
おしりも太ももも
もっと細くはできると思う。

 

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でもね、

 

「好きなもの食べながらキープできるし、
健康で、今がちょうどいい♪」

 

って心から思える。

 

 

 

好きなものを食べながら
我慢ゼロで
体が自然と整っていって、

 

「あ、これなら続けられる。
これが私にとって“気分よく生きられる体”なんだ。」

 

そう思えた。

だから、講師になった。

 

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私は誰かに
「痩せなきゃダメ」なんて言うつもりはない。


押しつける気なんて、ほんとに一切ない。

 

ただ、

昔の私みたいに
モヤモヤしていたり、
しんどかったり、
自分の体を“好きじゃない”と感じている人がいたら——

 

「大丈夫だよ。
あなたのペースで、
あなたが好きな体型で生きていいよ。」

 

そう伝えたくて、
私はダイエット講師をしている。

 

 

 

だから、
性教育もダイエットも
私の中ではつながっている。

 

どっちも
「その人らしさ」
「その人の気持ち」
「その人の人生」

を大事にするためのものだから。

 

 

 

 

 

『それって実際、どんなダイエット？』

と思った方

 

【第1回 五色ダイエット総選挙】
 

投票特典で

わかります！！！✨

 

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一緒にランチしながら 　

五色(ごしき)ダイエットのコツも知れる会@名古屋 

 

・12/12(金)11〜14時←ホテルビュッフェ　残席１

　名古屋近辺 　定員３名 　

　参加費は5,000円くらい 

・2026年1月はスペシャルな会の予定です！

 

12月の希望はメルマガから受付中☆

 

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