「質問力が…」と言っていたのに、実は…！

今日は

ひらめくカード
オープンカウンセリングでした！

『【募集開始】3/11(水)名古屋　ひらめくカードを体感しようオープンカウンセリング』

ご参加くださったのは
なんと１名！

なので

かなりディープな会になりました〜✨
ありがとうございました☺️

今回参加してくださったのは

すでにカードを持っている
ひらめくカード使いさん。

【名古屋・上小田井・愛知・北名古屋】あなたにもできる　ききみみずきんのやさしいコミュニケーション

なので内容は

・石原愛のカウンセリングを受ける

・宇野まゆ子さんのカウンセリングを受ける

・質問や相談

・ちょびっと実践
（カウンセラー側をやってみる）

という感じで進んでいき

２時間がけっこうあっという間！

でした！

私的に印象的だったのは
最後の

「ちょびっと実践してもらう時間」

その方が

「質問力が…なかなか…」

とおっしゃっていたので

私がクライアント役になって
質問をしてもらいました。

そしたら…

私とまゆちゃんの

「できてるじゃん！！」

が

ハモるくらい
 

ばっちり！！

でした☺️

その理由などお伝えしたら

「そうかなぁ
　じゃあ、またやってみようかなぁ」

そんな言葉が最後に出ていて
とても嬉しかったです。

やっぱり

人からのフィードバックがないと
自分がどうなのかって
分からないものですね。

これ

ダイエットと同じだなぁ

と思いました。

何が足りてないのか
何が多いのか

自分では
なかなか気付けないし
間違えがち。

だからこそ

フィードバックがあると
一気に進むんですよね☺️

ランチも3人で行きました♪

五色ダイエットポーズの写真

撮ってもらいました☺️

ひらめくカードの
オープンカウンセリング

また開催する時は
お知らせしますね✨

ちなみに！

先輩インストラクターの

ひらりんと、こばねぇが
オンライン開催します♪

平原美津代さん × 小林幸根さん
3/24(火)21:00〜22:30
参加費 2,000円
zoom開催

こちら👇
https://ameblo.jp/so-ma6211/entry-12957841367.html

見ているだけでも

「それ私かも…！」

って
自分の心が動く時間になりますよ☺️

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　zoomで60～90分◇無料

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仮の体重プチセミナー感想から思うこと

今週３回開催したプチセミナー

『仮の体重を“本体”にしない方法
― お正月太りが戻らないのは、あなたのせいじゃない ―』

ご感想を一部ご紹介させてください✨

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆なぜ参加したか

・食欲がおちなくて…でも体重を減らしたい
・食べるダイエットに興味があって
・どんなダイエットなのか知りたかった
・お正月太りが気になって

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆参加しての感想

・愛ちゃんの食事量はやっぱりすごい！
　でもやせるのがうらやましい
・わかりやすくて、簡単に挑戦できそうと思った
・初めて聞く話が多くて興味深かった
・しっかり食べた方が痩せられると知れてよかった

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆こんな人におすすめしたい

・食べてダイエットしたい人
・食事を減らしている人
・いろいろやっても続かなかった人
・食べるのが好きで我慢したくない人

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

１日目　２名参加（写真忘れ…！）

２日目　２名参加

３日目　３名参加
　　　　（お一人、スマホとPC両方でご参加）

参加してくださったみなさま
ありがとうございます！！！！

ご感想を見ていると…

「食べたいけど痩せたい」
「我慢してるのにうまくいかない」

ここで悩んでる方が

多いなぁと感じました😌

でもこれって、

“意志の問題”じゃなくて

やり方の問題なんですよね。

食べ方をちょっと工夫するだけで、

ちゃんと抜け出せるところです☺️

東洋の陰陽五行をベースにした
五色（ごしき）ダイエットは

✔ ゆるい　　→　だから続けられる
✔ シンプル　→　だから習慣にできる
✔ 楽しく続く→　だからリバウンドなし！

そんな食べ方です🌈

“食べるのを我慢しないダイエット”

に魅力を感じてくださる方の声をたくさん聞けて、

とても嬉しい１週間でした☺️

そして来月は、リアルで会える

ひらめくカードのイベントもあります！！

🌸【3/11(水)10:00〜12:00｜定員6名】
ひらめくカードオープンカウンセリング
（名古屋・金山駅周辺）

「話すだけで、気持ちが整理される」
そんな時間になります☺️

参加費：3,000円
👇お申込みはこちら👇
https://ws.formzu.net/dist/S68936747/

『【募集開始】3/11(水)名古屋　ひらめくカードを体感しようオープンカウンセリング』

🌸3月最終週あたり
名古屋・大須でランチ会も予定しています🍴
（詳細は近日公開✨）

---

体のことも、心のことも

どっちも整うと

人生さらに楽しくなりますよ🌈

♡2月は誕生月！ありがとうキャンペーン♡

2月に申し込んでくれた方は
無料！！
（実施が3月でもOKです☺️
　※３月は近日、日程選べるようにします）

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【痩せ食材カラー診断】
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痩せ食材カラー診断 & ヒアリング

『【受付中】私も食べて痩せました♪あなたの痩せ食材カラー診断＆ダイエットヒアリング会』

あなたの体質に合う
**「痩せ食材の色」**をお伝えします🌈

（Zoom／60分　　3,000円）

👇日程選択はこちら👇
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【ヒアリング30分】
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2月あと1週間…春、焦らず迎えられそう？

五色（ごしき）ダイエット認定講師の石原 愛です🌈

今日ふと思ったんだけど…

2月、あと1週間くらいで終わりますね…！！😳

早すぎません？笑

この時期って

「今年こそ痩せる！！」
　↓
「お正月太り、なんとかしたいな…」
　↓
「春までに少し痩せたいな…
　薄着の季節くるのやばい…」

ってなる人、多いです。

でね、

ここで何もしないと…

気づいたら3月になってて

「うわ、もう春じゃん！！」
「夏までになんとか…！」

ってなるパターン、多いです😂
 

（はい、過去の私です）

でもね。

ここで声を大にして言いたい。

もし今

「気になる…」
「やった方がいいのは分かる…」
「でも6ヶ月は迷う…」

って思ってるなら

2週間体験だけでも、やっとくといいよ～！

2週間って短いようで、

・食べ方が変わる
・体の反応が分かる
・満たし方が分かる
・自分のクセが見える

この4つが起きます。

だからね、

春のスタートがほんっとに変わる☺️

逆に、何もせずに春を迎えると…

「春からやる！」って思っても

新生活やイベントで
意外とバタバタして

「それどころじゃなかった…💦」

ってなりがち。

だからこそ

🌿冬のうちに“整える入口”だけ作っておく

これが一番ラクです。

（五色(ごしき)ダイエットの２週間体験の料金は
　３５，０００円です！）

そして今なら…！

無料のオンラインプチセミナーも
いよいよ最終回です✨

🌈【仮の体重を“本体”にしない方法】
 

2/21(土) 9:00～10:00

開始5分前までお申込みOKです♪
👇こちらから👇
https://forms.gle/gvwyRcsc3y99Dyq56

▼お申し込みはこちら

仮の体重を“本体”にしない方法 ― お正月太りが戻らないのは、あなたのせいじゃない ―

春、自分の食べ方知って

対策分かった状態で、楽しみましょう～♪

↓講師仲間のみほさんとの写真
 

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【無料プチセミナー】仮の体重を“本体”にしない方法

ダイエットと無縁になってストレスフリー♪
五色（ごしき）ダイエット認定コーチの石原 愛です。

今日は【無料オンラインプチセミナー】のお知らせです🌿

お正月に増えた3キロ…戻らない💦

「お正月に3キロ増えた…！」
「戻らない…」
「これは、仮の体重なんです…( ;∀;)」

そんな声を、

今月に入って何人もの方から聞きました…！！

ここで多くの人がやりがちなこと

体重が増えた時、焦って

・食べる量を減らす
・炭水化物を抜く
・甘いものを我慢する
・運動をがんばる

…みたいに

「減らす」「我慢する」方向に

頑張ってしまう方が多いです。

でも実はこれ、
逆に

戻りにくくなってしまう人も多いんです💦

私が五色（ごしき）ダイエットで学んだ答え

私が五色（ごしき）ダイエットで学んだ答えは、

とてもシンプル。

“減らす”じゃなくて、まず“整える”。

です☺️

 

【無料オンラインプチセミナー】開催します🌈

そこで今回、

お正月太りの“仮の体重”を
本体にしないための整え方を

ぎゅっとまとめた
オンラインプチセミナーを開催します🌿

 

【無料オンラインプチセミナー】

仮の体重を“本体”にしない方法

― お正月太りが戻らないのは、

　あなたのせいじゃない ―

 

このセミナーでお話しすること

✅ お正月太りが戻らない時にやりがちなNG
✅ 我慢せずに戻すための「整え方」
✅ 私が2024年12月～2025年6月で変わったリアル
✅ 実際に何を食べているのか？（食事写真もお見せします☺️）
✅ 私が一番最初に整えたポイント（ここが超大事！）

こんな方におすすめです

・お正月に増えた体重が戻らない
・頑張ってるのに結果が出ない
・我慢や制限はもうしたくない
・食べるのが好き。でも痩せたい
・「整える食べ方」が気になる

 

開催日時

📅 2/16(月)21:00～22:00

📅 2/19(木)13:00～14:00

📅 2/21(土) 9:00～10:00

※内容は各回同じです

参加費：無料！
 

※私が2月お誕生月なので( *´艸｀)🎂✨

 

お申し込みはこちら

▼こちらのフォームからお申し込みください☺️

仮の体重を“本体”にしない方法 ― お正月太りが戻らないのは、あなたのせいじゃない ―

 

最後に

このセミナーは
「気合いで痩せよう！」という話ではありません☺️

焦って我慢して
“仮の体重”を本体にしてしまう前に、

体を責めずに整えて
ちゃんと戻せるようになるための

【戻し方のプチセミナー】です🌿

ピンときた方は、ぜひ受け取ってくださいね☺️

 

P.S.

昔の私は
「痩せて見えればいいや」って
着痩せに走ってた時期がありました。

脱ぐと…💦

でも、食べ方を整えていったら
体も心もラクになっていったんです。

その話も当日します☺️

募集が直前過ぎて

今回は少人数になりそうです。

安心してご参加くださいませ◇

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運動…ずっと続けられる？

昨日、インスタを見てたら…

「運動せずに痩せました！」

ってリールが流れてきたんです。

で、その直後に

「やったのは、このストレッチ！」

って言ってて…。

いやそれ

運動やーん！！！(;・∀・)

って思いました🤣

私は昨年、
五色（ごしき）ダイエットで9キロ痩せた時も、
キープしてる今も、

ストレッチや散歩みたいな
軽い運動すらしてません🤣

食べるの大好き！

痩せるための運動ってさ、
苦痛だし、飽きるんよね…☺️💦

あっ…

痩せるためじゃない運動も
してないけど🤣

で！

最近すごく多いのがこの声。

「お正月に増えた3キロが戻らない💦」
「今は仮の体重なんです💦」

ここで

「運動がんばったら減るかな」

「散歩しようかな」

思う人も多い。

…うん。

それを

ずっと続けられるなら

痩せてキープできるだろうね。

でも

運動がんばって

体重減ったら、やめる

は、リバウンドするよ。

それが見えてる人や

「そもそも運動苦手…」

って人にお勧めなのは

【色】を意識した食事🌈

チキンは赤♪　↓

色を意識した食事で痩せる

五色（ごしき）ダイエットは

※レシピなし
※外食やコンビニ生活の人もOK！

ということで、
【無料プチセミナー】やります☺️

（お誕生日ありがとうキャンペーン🎂）

 

🌈無料プチセミナー日程

・2/16（月）21:00〜22:00
・2/19（木）13:00〜14:00
・2/21（土）9:00〜10:00

日程が合うところ、
ひとまず空けといてくださいませー✨

今日も読んでくださって
ありがとうございました🍀

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