秋になると、毎年恒例の健康診断です。
私がまず見るのは！
身長です。
う～ん。今年は1cm縮んでいました。
その他の診断結果も無事にAでした。
周りの先輩の中には、３０代の前半にもなると色々な項目で”再検査”になるようです。
太り気味（少しメタボ・・）な先輩は、肝機能に影響が出ることが多いようです。
また、中には超多忙な日々が続いた結果、脈が速くなっていた先輩も。。。
やっぱり、健康が一番ですね。
普段はあまり気づきませんが、年を重ねるほど、病気になりやすくなります。
私も最近はよく思うんです。
ストレスをなるべく感じないで生きたい！
ストレスに感じること自体が、体に良くないのだとか。
何事も気にせず気楽に。
先日、久しぶりに会った仕事上でつきあいのある方に、焼き肉をごちそうになりました。
その人は食べることが一つの楽しみ、という方。
その人が曰く。
日々の楽しみがある事って、大切だよね。
仕事なんか、自分がいなくても回っていく。
何事もいつかは変わってゆく。
今の状態がいつまでも続くなんて事はない。
なるほど。。。
少し楽観的過ぎる主観かもしれませんが、まじめな私からすると、なるほどなと思いました。
仕事もがんばっていいんだけれど、適度に息抜きすることが大事ですね。
特に、３０代になって体力が無くなってきたのを感じます。
木曜日の夜にはもうへとへと。。。
金曜日の朝起きるのが本当につらくなってきました。
４０代になったらどうなっちゃうのかしら・・・と心配になってしまいます。
日々の楽しみを見つけて、適度に息抜きしながら、自分なりのリラックスを心がけましょう。
今日の最後は、最近好きなミュージシャン、『熊木杏里』です。
声がとっても透明で、すてきです。
歌詞も音楽も好きです。
試聴ができるサイトをご紹介します。
とくにおすすめな２曲です。
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では、今日はこの辺で。。