こんばんは
仕事が忙しい。
コンサルあるあるですが、繁忙期とアベイラブル期の差が激しいんですよね。。
今日のお題は、Part2の栄養の話と関連しますが、心身の管理です。
妊活では耳タコトピックですが、私の場合は共働きで犬まで飼っているので、自分のケアをする時間がほとんど取れません。
ダーは毎日出社なので、炊事・家事はどうしても在宅勤務の私の方がウェイト高めです。
（納得してやっているものではなく、彼の転職が成功するまでずっと耐えてるだけです～
）
結婚してから気付いたのが、自分は手抜きが苦手なタイプ。
特に炊事。料理は好きな方だったけど、毎日短時間で作らなきゃいけなくて、今は炊事が一番辛い。
だから、手抜きを学ぶ良い機会と思って、以下を実践している↓
・煮魚は常温で保存出来るパウチを使う
・缶詰・レトルト常備
・旅先のお土産屋では、お菓子ではなくおかずを買う
・４～５品のうち１品は総菜（というかコンサルしながら４品出してる自分を褒めちぎりたい）
結婚歴長い方からしたら、まだまだ真面目な方なのかもしれないですが、
まだ結婚2年目だから、段階踏んでるだけですはい
笑
どれだけ手抜きしたところで、意外とダーは全然気にしないので、私が勝手に気にしてストレス溜めてただけなんだなと思った。
パウチの煮魚は本当に助かってます。骨まで食べれて栄養抜群です、最近鬼リピしてます。
ふるさと納税などで取り寄せても良いかもですね。
それから盲点だったのですが、ミロには妊活に必要な栄養がギュッと入っているので、童心にかえって朝飲んでます。笑
サプリばっかりは嫌だし、やっぱりミロはいつ飲んでも美味しい！ただし、糖分が多いのでご注意ください。。
ではでは