バキバキ…

土曜日☆☆☆

秘かに３連休の初日！

それで何をしたか？

KONAMIでトレーニングしてました。

メニューは、ヨガ30分、スイム１キロ、アクアファイター45分、コンバット60分、パンプ60分…

こんな感じで13～19時まで追い込みました(^-^)v

けっこうさらっと書いていますが、エグいですよ♪

だって、今身体バキバキですもん…

夜は、イオンモールぷらぷらして…

オリンピックのサッカー決勝戦見た！

ブラジルは、うまい！

メキシコは、強かった☆☆☆

これが感想…

勝ったものが強い！！！

開始30秒のゴール☆☆☆

90分間を守り抜くディフェンス力…

ブラジルは、本当に凄かったです…

けど、メキシコはもっと凄かったです…

そんな余韻を残して自然に目覚めた日曜日の朝…

６時…

バキバキ…

身体めちゃめちゃ痛いやん…

ベッドから起き上がらず、ひたすらストレッチ…

やっぱり、ストレッチ大切です☆☆☆

じゃあ、なぜストレッチを今ガチでするか？

理由は、１つ

今からフットサルしてきます！！！

１つの経験の場所です…

チームじゃない環境で自分を測ろうと思ってるのが、１つ…

もう１つは、楽しむ(*^^*)

やっぱりこれやん☆☆☆

やったります！！！





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