エストピアな１日・・・

土曜日・・・

昨日は朝の１０時半にコナミスポーツクラブ草津に行きました！

朝からボディステップ６０で汗をかき・・・

続けて、ビンアサヨガ４５とヨガ３０で柔軟性を磨き・・・

プールに移動してアクアファイター４５の新曲を楽しみ・・・

ボディコンバット６０で熱く燃えてきました！！！

終了が１７時半・・・

そこから２４階の梅の花に移動して夜ご飯・・・

１９時終了・・・

エストピアホテルにトレーニングする場所と飯食う場所が３階と２４階にありますので

ざっと滞在時間が８時間３０分・・・

仕事か(-。－；)

そんな感じで充実した土曜日でしたね！！！

本日は、今から施設のお手伝いで審判に行き・・・

夕方少しトレーニングしてからの・・・

フットサルの代表者会議です・・・

今日もバタバタ忙しく・・・

完全に週末お疲れモードで終わりそうですなあ・・・

明日からまた新しい１週間が始まります！！

とにかく自分の中でいかに時間をうまく、バランス良く使うかが大切ですね！！

メリハリとかキリカエが大切です！！

それでは皆さん良い日曜をお過ごし下さいね！！

やったります！！