充実と怖さとあいつと・・・

金曜日は練習でした！！！

が、練習前にマリーに行き足をケアしてもらいつつテーピングでがっちり固めてもらいました。

時間があったので、スポーツクラブでアップがてら筋トレしました！！

そして２１時にコートに到着すると、あいつがいた・・・

さすらい君・・・

本日の練習参加者メンバー９人と練習生１名（関西屈指のピボ）

そして、本日はさすらいメニューで練習をすることになりましたが・・・

説明が下手過ぎます！！

もう少し日本語の勉強して下さい！！

途中までさすらいメニューでなかなかな楽しくできましたが・・・

やっぱりまだまだサイドの動きが怖さと痛みが隣り合わせです・・・

しっかり動けるおっちゃん目指します！！

さてさて、水曜日練習休んだらヤイヤイ言うてたみたいなんで・・・

トレーニングも腹筋中心に何種目もやりました！！

まだまだ若手には負けてられません！！

開幕も近いしガンガン追い込める競争意識の高いチームを目指しましょう！！

水曜までに超ハードメニューを組みたいと思います。。。

あ～眠たい・・・

とりあえずおやすみ。。。

日曜は春スぺです！！

誰が参加か謎ですが・・・

やったります！！