追い込んだ！

今日はジョイでチーム練習！

参加者８名＋久保トレーナー！

人数少ないけど今日は追い込みました！

かなり追い込みました！

自分もチームも・・・。

シュートの精度が悪いです・・・。

もっとしんどい状況でもしっかり枠を捉えないと！

もちろんマックスでね！

ポジショニングとタイミングのみを意識して最近プレーしてます！

少しづつ良い方向に行ってます！

後真剣に体作ってます！

腹筋王子の１００×５セットにトレーナーから更に２種類の腹筋メニューを

いただきました！バランスの良い強い腹筋王子目指します！

もちろん背筋もやります！

後は寝る前にしっかりストレッチして柔軟性も高めます！

明日から６月！サボるのか？頑張るのか？自分次第！

６月をどう使うのかが、関西リーグの今年を左右します！

強いジョイで居続ける為には、みんなが意識して上げて行くしかない！

８月中旬まで鬼のスケジュールですが、いろんなものを犠牲にするからには

それなりの結果を出さないとなんの為にするかわからない・・・。

自分に出来ることが何なのか？

しっかり考えながら時間を有意義に使いたいと思います。

マジで上げて行きます！