お久しぶりです・・・・
最近だんだんと暖かくなってきた感じがしますね。日中は毎日事務所内は西日で暑いです。
この前美味しい焼肉をエステの方に教えてもらって食べてきました。
意外と高いのかなー???なんて、美味しいと聞いてから覚悟していったのですが安くて美味しい
から大満足しました♪
その帰り道
渋滞してて何か左太もも・腰にいつもにはない変な痛みが時間がたつにつれて
左ふくらはぎが硬直して麻痺状態・・・・・・
何か自分でもこんな経験ないしとにかくどうにかなってしまうんだろう・・・・
という大きな不安にかられて
うちに着いた時はもうどうしようもない感覚に襲われました。
車から降りるにも普通な状態では降りれなくて
転げおちるように家の中へ・・・
半べそ
状態で体をほぐすストレッチ棒にのっても
立ちながら左右に腰を少しひねってみたり・・・
とにかく激痛から少しでも逃れたくて試してみましたが効果なし
早めにお風呂に入って温まろうと、半身浴でゆっくりつかっても
そんな痛みが先週一週間毎日続きました。
月曜日さすがに朝仕事休んで整骨院へ
ホントなら手術と言われました。腰痛からくるもの・・・
その腰痛ももともとの原因は・・・膝から。
それが今回一気に来てしまって・・・毎日治療に通ってます。
いま・・・・ドクターストップ状態
⇒ あと２週間 
⇒ あと３週間
はできません
今までずっと何らしら動いてきたから動かないと何だかとっても不安です。
これ以上、太ったらやばい
最近は食事量をかなり少なくはしてますが・・・
今週になって痛みが和らいできたから運動したくてウズウズしてます。
でももうこんな痛い思いは絶対いやだから今回は先生の言われた通りに大人しくします
仲間からの
で 『 寂しいから早く戻ってきてね 』 って言葉
嬉しくて泣きそうになりました
他にもたくさんの友から気遣い
たくさんもらってジーンときました
