こんばんは～
５月末に健康診断やった検査結果が今日返ってきました
婦人系は異常なし
ホッとしたのですが・・・・ 【 高血圧 】 【 メタボ 】 
まぁ～ 健診した時からヤバい
状況でしたけどね。
血圧は・・・ １３２/８８ 脂質もコレステロール（ＨＤＬ）を除いて全てひっかかってしまいました。
そう・・・・ 私、おデブちゃんですから～ なんて言っている場合ではありませんよね
それで即
病院で栄養相談です。 予約をとり、まずは面接①時間だそうです。
それから③ヶ月コースでのダイエット開始
今まで色んなダイエットしてきましたが成功したのは
ちゃんが２歳位？の時の水ダイエット
毎日水飲みまくる・・・食パンは玄米、生ハム食べて・・・ なんていうダイエットでした。
それで結構痩せたんだけど出かけるのに
途中でオシッコしたくなって（私がね） で辞めました。
でも今度は栄養士さんのもとで食膳管理からしっかり改善して定期的に報告するやり方なので
上手くいくかな～
なんて
ちょいと期待なんぞしております。
今月２４日（日）に行って来ます。
はなしかわって・・・・。
昨日、急に変えたくなって仕事帰りにららぽーと行って買ってきちゃいました。
ｉＰｈｏｎｅカバーとＴｏｕｃｈシールです。
シールは
と
と３人でわけました。 カバーはね・・・これビスケット
のカバーなんですよ。
可愛いでしょ～ ♪ でも色んなのがあって買うまでに３０分もかかっちゃいました
それと・・・ 私の癒しの
隣りのワンチャン
泣き声を聞いたことありません おとなしい
めったにこうやって出てこなくていつも小屋で寝てばかり・・・ お年をめしているとか
みなさんはペット飼っていますか？？？
我が家は
と
ぴたんを飼ってます
Ｋｅｒｉｍｏ 