お休み…

今週は……

降ったり…仕事絶頂に忙しかったり…と

走れませんでした

昨日途中で肩張りすぎて 気分悪くなって…

帰りに接骨院行ってＭＡＸ治療をしてもらったら…【もみ返しが…】

今日も疲労ＭＡＸ状態

とてもこの状態では明日の練習は…無理

夕食作ってから接骨院に行ってきました。大分楽になりました。

腕が自分の腕じゃあないみたいです

kerimo