今日仕事終わって・・・ 本社へ伝票届けくるまbDASH!てからいつもの接骨院へ。



 そして夕食の買い物へ・・・。 だんだんと男女に行きたくなってきたので、あと一箇所寄る所があったけど



 ♥akn♥エリザベス2      木曜日、我が家のおこちゃま達は2名バイト・塾だから♥akn♥留守。



 先に夕食の支度ビックリマーク 本日は・・・ 無性に≪ ナポリタンパスタ ≫ が食べたくなって・・・・・・・!




 
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・・っとこれだけじゃあ汗おかずにならんショック!から もう一品ビックリマーク




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 簡単料理~ニコニコ  白菜・人参・豚肉・玉ねぎをコンソメスープで煮て味を整えるだけビックリマーク



 色んな野菜の旨みがでて ♫ 美味しいし ♫   体があったまります音譜



 と、作ってから・・・ さっき買い忘れたもの買いに走るあせるあせる



 PM8:00を過ぎていたから少し遠いドラッグストアへGODASH!DASH!



 8年前に働いていた会社の脇の暗~い道をトコトコ 歩きました。




 (メ・ん・)!?  目標のお店まで歩いているつもりがガーン 全然訳わからんちんむっになって・・・



 一人ブツブツ言いながら・・・・ 迷っていました。



 もう一度、会社に戻りトボトボ    遠回りだけど再度、いつも通る車道を・・・・。



 ようやくお店へたどり着きました。  スタートして40分の本日のウォーキングでしたシラー  とほほ汗




 でもいい運動でしたぁひらめき電球



 ♥akn♥ kerimo  ペタしてね