サイボーグ体。

最近・・・　仕事がメチャクチャ忙しくて

肩・腰がパンパン状態です。　週３回も接骨院行っててもいまいち・・・効果なし

こんなんで歳をとっていったら私・・・どうなってしまうんだろう

かといっても平日はフルで仕事。　どうする事もできないし・・・

・・・　さっきも２日ぶりのウォーキング兼ジョギングで４０分の道のりを買い物しに行ってきました。

何かいい方法ないかなぁ～　

今日行った接骨院でＢＥＳＴ③に入る程の体の硬さと言われました

　Ｋｅｒｉｍｏ