先週から始めたウォーキング
昨日は休んだものの・・・。
さっきも娘の皮膚科から帰ってきて行ってきました。
今日はいつもと違うコースにしました。 そして・・・ウォーキング→ジョギング→ウォーキングと
交互に・・・
そして・・・ 途中の歩道橋③つを全力疾走して昇り→降り
４０分頑張りました
歩道橋から見た夜景や混雑している
これからみんな帰るんだなぁ
なんて・・・思いながら私は途中、上から見ていました
で・・
私のウォーキング
の理由は・・
１１/６（日）に
市のＰＴＡ大会があるんです。 それに出るのですが今、私自分の市のチームには入らず
（前入っていたチームを１年前に辞めた） 都内まで
４０分かけて練習に行っています。
もう噂で知っている人も多いのでは
だから今度の大会でいいＰＬＡＹを見せたいんです。 チーム変わってさすが
と思わせたい
それには・・・
やっぱり
走って走って・・・・・
いいレシーブには足腰です
もちろん
仕事で座りっぱなしのこの硬い私の体・・腰
そのケアもかねてですけどね
途中、何人ものジョギング・ウォーキングしている人に会いました。
いま・・・ 涼しくなってきているし・・ ブームなのかしら・・・
結構いいですよ この歳になると・・健康の事が第①です。
ｋｅｒｉｍｏ 