もともと…身体が固い私
接骨院に週３回仕事帰りに通っています。
接骨院に週３回仕事帰りに通っています。ここ２年前から
事務所でほとんど座りっぱなしのせいか特に左側がガチガチで座骨神経痛になるわ
肩凝りすぎて頭痛・ひどくなると気持ち悪くなってきます
肩凝りすぎて頭痛・ひどくなると気持ち悪くなってきます合間ににストレッチしたり毎日腰ベルトしたり骨盤矯正クッション買ったりと自分なりに工夫しているのですが
これから冬に向かってますます固くなっていくから
不安
不安昨日から背中の張りが気になります。
何かいい方法ないかなぁ…
みなさんはこんな事ないですか
kerimo-ko