簡単☆料理…。

昨日は月１回の練習試合☆

５時に仕事あがる予定がそういう時に限って(-"-;)書類作成で１０分位過ぎてしまって…

それからが時間との闘い

いかに早く美味しい夕食を作るかにかかってくる訳で…

【鶏肉の梅肉あえ】

鶏肉(モモ肉でもむね肉でも

切ってお酒と醤油をかけラップを軽くかけてレンジで

何分かやってみて肉を確認します。まだならまたレンジでチ～ン

盛り付けは下に水菜をひきます。

こ・れ・だ・け

これ作っいる間に他の煮物とか作れるから一石二鳥…。さっぱりしていて美味しいですよ

…練習試合の方はなかなかでした。コーチが喜んでいたらしいです。強豪チームといい試合が出来たから 

まだまだ自分の課題・チームの課題は沢山あるから頑張ります

 kerimo