ストレッチポール 腰痛があまりにも酷いので 友ママが通っているフィットネスで購入してもらいました。 ↑説明書↑です こうやってやります お風呂から出てからやるのが一番効果的だって さっきやってみたら… なかなか気持ち良かったよ 毎日続けて効果でるといいなぁ 接骨院はさすがに毎日は通えないもの これならうちで出来るし… スポーツやっている子供の毎日のストレッチにはもってこいらしい 我が家の子供たちにやらせよう ちなみに……。 さっき旦那が仕事から帰ってきて隠れてこのポールやっていました kerimo