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13：55

　昼食　ご飯　200g　　　　　　　320kcal

　　　　　納豆50g　　　　　　　　 100kcal

　　　　　目玉焼き　　　　　　　　90kcal

　　　　　カレースープ（大）　　300kcal

　　　　　　（キャベツ、えのき茸、大根の葉、

　　　　　　　　　大根、ソーセージ、人参、玉葱）

　　　　　桃屋　あまいですよ　 25kcal

　　　　　黒酢15ｃｃ薄めて　　　7kcal

　昼食合計　　　　　　　　　　　 851kcaｌ

147日目－五 昼食