どうにかこうにか続いています。
100日目が過ぎようとしています。
100日間暴飲暴食しなかった、
決まった通りの食事で乗り切れたのは、
初めての事です。
昔痩せた時は、意識的に2週間に一回
好きなものを食べていい日を作ってました。
これもブログと見て下さる皆さんの目を意識してるから
だと実感しています。
心から、有難う御座いますm(_ _ )m
これからも無理のない程度に頑張っていこうと思います。
しかし、気合いは入れ直さないと。
4月はちょっと停滞気味です。
↑この中年男、少しは頑張ってるなと思って頂け方、
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