13:35

 昼食 ご飯200g        320kcal

     納豆50g         100kcal

     目玉焼き        90kcal

     味噌キムチスープ(大)300kcal

       (キャベツ、ソーセージ、じゃが芋

             人参、もやし、長葱)

     桃屋 鯛みそ     25kcal

     黒酢15cc薄めて   7kcal

 昼食合計            851kcal


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