08:00

 朝食 ご飯 200g       320kcal

     納豆50g         100kcal

     目玉焼き        90kcal

     味噌キムチスープ(大)300kcal

       (キャベツ、肉だんご、じゃが芋

             人参、大根、長葱、舞茸)

     桃屋 鯛みそ     25kcal

     マルチビタミン2粒   4.7kcal

     カルシウム2粒     1.6kcal

     黒酢15cc薄めて   7kcal

 朝食合計            848.3kcal


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