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朝食 ご飯 200g 320kcal
目玉焼き 90kcal
納豆50g 100kcal
味噌スープ（大） 300kcal
（キャベツ、玉葱、もやし、鶏挽肉
舞茸、ブナシメジ、人参）
シュウマイ2個 44kcal
梅干し 10kcal
かつお昆布 10kcal
桃屋 鯛みそ 28kcal
マルチビタミン2粒 4.7kcal
カルシウム2粒 1.6kcal
黒酢15ｃｃ薄めて 7kcal
朝食合計 915.3kcaｌ
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