13：30
昼食 ご飯 200g 320kcal
目玉焼き 90kcal
納豆50g 100kcal
味噌汁（大） 300kcal
（キャベツ、玉葱、ベーコン、
長葱、ほうれん草、じゃが芋）
煮物 40kcal
（大根、人参、里芋、揚げ豆腐）
漬物 25kcal
桃屋 鯛味噌 28kcal
黒酢15ｃｃ薄めて 7kcal
飴玉２個 20kcal
昼食合計 930kcaｌ
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鯛みそ、美味しいよ鯛みそ。
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