18日目-参 ハンドグリップ | 目標60kg減! ダイエット日記  きたぞ!53kg減達成!
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目標60kg減! ダイエット日記  きたぞ!53kg減達成!

ダイエットと肉体改造を目指して 中年男が醜いものを晒すページ。
※あくまで個人の記録です。参考程度に留めて真似はしないで下さいね。
 専門家ではないので、安全性や効果は保障出来かねます。情報利用の際には
 自己の判断と責任に於いてをお願い致しますm(_ _)m

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    18日目-参 ハンドグリップ

    部屋を片付けていたら出て来たので、暇な時に

    握ってます。



    ダイエット日記 目標マイナス60kg!  いつまで続くやら。。。-1/30-3


    ただ重さが分からない、、、( ̄_ ̄ i)


    青は20kg 黒は40kg位だろうか。

    今のところ、青中心で使用してます。


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