トレーニング

昨日はかなり暑く夕方にはどしゃぶり………仕事で遅くなるすぐさまホームセンターへいきエアコンクリーナーを買いましてまたすぐ体育館へ……………………その日の暑さか人も少なく人混みはなくよかったのですが体育館全体が密封…………蒸し風呂？サウナになってまして一週で汗だく一応10週走りました(笑)地獄でしたが暑かった外がまるで涼しい(笑)夏の暑さはさらに暑いことしていれば普通のところでも涼しく感じます。常に快適なお店にいてちょっとでも外に出たら物凄く暑く感じる……今更ながらきづきましたわ