夏休み最後のお出かけ
ナガシマスパーランドに来ました
入場してすぐに、白鯨に向かってます。。
意気揚々と･･･
1時間待ち･･･（プールやってるから空いてる）
この時間を利用して、久しぶりのブログ更新（笑）
はい、私は乗れません(￣^￣)
保育園児用のてんとう虫のコースターが限界です
（パスポート買う意味あるのか？？
）
）無い。。。
だからブログ（笑）
昨日、北海道マラソンでしたね(^ ^)
もう1年
今年じゃなくて良かった（笑）
皆さんのブログ更新を楽しみにしてます
6月半ばに膝痛で走れなくなり
毎日、必死でアイシングしたりしてましたが。。
思ったより症状は悪く
しばらく無理だと判断しましたが
前々から計画してました、遠征ランだけはやりたく
6月
蒲郡のココイチから岡崎のココイチまでの
15kmのラン
恐る恐るでしたが、膝痛は出なく
無事に走り終えられ😃
スタッフの方々にも暖かく出迎えられ
目的を果たせました。
この日を最後にこの夏は走っておりません。
8年前にランニングを始めた頃に痛めた症状に似てて、その時は3ヶ月は走れなかったです。
今日で2ヶ月。。
もう少し様子を見て
全く違和感も無くなってたら
走りたいと思います。
というわけで、夏休み😋🥶
夏休み始まってすぐに、いつもの美杉リゾートのプール😆
そして、今月のはじめには息子のジュニアユースサッカーのチームメイトも誘って行った
ラグーナ蒲郡
そして、今日のナガシマスパーランド🎶
息子のサッカーや私達夫婦の仕事でなかなか
休みが合わない中
今年も何とか数回、家族で出かけられました😃✌️
9月中には走りたいのですが、、
完璧に治ってからじゃないとまた再発しては
元も子もないので。。。
我慢します
来年年明けの静岡マラソンにエントリーして
サブ4に挑戦したいのですが
先延ばしにしなければならないかもですね
でも、諦めません。
年明けが無理なら 来年の秋に照準を合わせて
トレーニングに励みたいと思います。
次回のブログは
ランニングの話題を書ける事を願って
それまでは、皆さんのブログを見させていただく日々を過ごします（笑）
お陰様で、繁盛期のお店😃✌️
時間も無いのですが、、
こんなもん作ったり（笑）
巡回とか
夜食とか😂
走ってないし･･･ 食べてばっかで
8月入ってから
体重計乗ってません(>_<)
走る前にダイエットですね😅
今日は、6月23日です
先日、、ようやく仙台ハーフマラソンのレポを書き終えまして😅
今…
膝痛で😭 休足中です
毎年、2回くらいは膝痛で休んでしまってますから🤣🤣🤣
慣れてると言えば慣れてんですけどね（笑）
ただ、今年はランニング始めて8年で
一番、よく走れてましたし
仙台で、自信も付いたし👍😜😃
来年にサブ4に挑戦したいという目標も立てて
この夏はしっかり走りたいと思ってたので
ひじょうに残念です。
走れない休日
あまりにも、天気良かったから
浜辺歩いてました（笑）
少し走ってみたら、2kmも走れなかった😱（笑）
例年、夏場は繁盛期ですので、ほとんど走れないので、また9月からしっかり走れるように
じっくり治したいと思います(^ ^)
で、GARMIN！
GARMIN230J👍
235が出たからちょいと迷ったけど、、
この白紫の230が発売された時から、ずっと
これが欲しくて欲しくて仕方なかったので😭🤣
表示は4分割に変更しました😃
すごいよねーー スマートウォッチなんだねーー🥰
めちゃ便利ーー👍
そして！！
そして、こうやってタイムとか入ってる画像を投稿したかったの🤣😂⤴️⤴️
こんなのとかね(^ ^)
何より！！
走ってる時に スマホ手に持たないでいい（笑）
両手が空いてる状態でのランニングは
今までした事なかったから😅😅
画期的！！！
ま、写真撮りたいし、仕事の電話とか多いから、
ランバッグには入れておかないと駄目だけどね🤪
けど、さっきのみたいに、着信もLINEとかも知らせてくれるから、バッグに入れてあればいい✌️
1kmごとのラップタイムもアプリの時より字が小さいから沢山表示される🥰
この日は28kmかな？
ラスト 10kmをフルマラソンの目標に設定した
5分30秒ペースで走れた、すごい自信になったラン😃😃😃
完全にGARMIN＆ニューシューズ効果（笑）
モチベーションめちゃくちゃ上がってた👍
でも、今は休足
（笑）
（笑）早く走りたいーーー(>_<)
GARMIN買ってから。。 2週間後に
買っちゃいましたーーーー！！！🤣🤣🤣
ASICSダイナフライト3👍
GARMIN買ってもらって。。 もう今年はラン用具買いませんって言いましたが(>_<)
ズームペガサス36が発売されたのがいけなかつたんですよねーー
6月1日発売日ってのを忘れてて😅
ずっと楽しみにしてたから…
GARMIN買ったばかりだけど、、盆と正月とクリスマスと誕生日が一緒に来てるってことで（笑）
いつものシューズフィッターのAさんの出勤予定まで確認して
いそいそとショップに行きました。
まだ発売されたばかりなので、目当ての赤のペガサス36のサイズもあって✌️
これに決めた！って 履かせていただくと
うーん。。
なんかしっくり来ない。。
Aさんお勧めのダイナフライト3を履いてみると
即決（笑）
この5ヶ月あまりのニューシューズ探しは
本命の発売を待ってたのに🤪💦
5ヶ月前に軽く紹介されたシューズの新色に決定しました
またレポ書きますね😃
で。。仙台ハーフですが、、もう１ヶ月前になる（笑）
記憶が無くならないうちに完成させないと
ゴール後、目標タイムに届かず
ほんと呆然としてまして（笑）
とりあえず座り込む🤣
スマホでいろいろ報告＆インスタ💦🤪
で、もうホテルはチェックアウトしてあるから
サウナにでも行って着替えたいなと駅前のサウナを見つけてて
飛行機の時間があるので、夕方16時から打ち上げをされると聞いてましたのでちょっとタイトなスケジュール
一通りスマホいじりが終わって（笑）
荷物取りに行こうかと思いましたが、そういえば
仮装ランナーのあかねさん🙂 今日は🐝⋆︎*ﾟの衣装だとお聞きしてて
結局 どなたともお会い出来てないし
も少しゴール付近に居ようと思ってたら
しばらくすると
触角が（笑）
お会い出来ました！
「ハーフはすぐ終わっちゃうからつまんない！」
って😅
想像通り元気な方でした(^ ^)
会場を後にしてサウナに急いで行くと…
受付ロビーには、座る場所もないくらいの
ランナーが（笑）
（笑）同じ事を考えてます（笑）
2時間待ちだって（笑）
待つしかない（笑）
結局1時間くらいで無事に入れて
着替えて 打ち上げーーー😃
ようやく牛タンを食べました（笑）
今回も、快速！今泉オーナーご夫妻とご一緒させていただきましだ😃
奥様は、昨年度の年代別ランキング一位の方です😱😱😱
世界7大マラソンを制覇し😵🤑
お二人で世界中を走っておられます
そして…
マスクマンが…🤡🤡🤡
私の会社のオーナー、、
マスクドココイチサムライでございます😅
今回も社員旅行として連れて来ていただきました！ 幸せ者です😃
次回は、近県にて、静岡辺りで自費参加を考えております。
そして2日間ご一緒していただきました、新田さんと東北出張中の山本さん！
仙台ココイチの宗像オーナーご夫妻🙂
帰る前に 美味しい美味しい牛タンを食べさせていただきましたー
楽しい打ち上げが終わって、急いで空港へ😵😅
今回も弾丸ツアーではありましたが、、
内容の濃いマラソン大会になりました👍
絶える事のなかった沿道の応援🎶
本当に有難かったです。
毎回、けっこう指摘するんですが😅
仙台ハーフは
給水の後のコップがあまり落ちてなかったです！！😳😳😳
やはり、街ぐるみで綺麗にしようという意識が浸透されてるのでしょうかねー⤴️⤴️⤴️
素晴らしいと思いました。
で、、課題もやる気ももらった仙台ハーフの後
しっかり走れてます✌️
ま、ニューアイテムを2つも手に入れたらね（笑）
お店でも仙台ハーフマラソンをご紹介🙂
はい、ランナーズが置いてあるココイチです（笑）
また、日々のランニングを綴って行きます😃
思うように上がってないのを見てたら
km 5分で走るって… こんなに大変なんだ…
って思ってしまって。。
緩めました😩😫🤢
ほんの少し緩めただけでしたが…
すごく気持ち的には楽になった感じがした。
ただ、
こうなると もうネガティブワールド（笑）
まず、お得意の下向き走行😂😂😂
北海道で たいがぁさんに逢って
マラソンは笑顔で顔上げて走ろうって決めたのに😅
あっけなく 元通り（笑）
今回はさらにーーー！
初めてかな？ お腹が痛くなってきました😭💦
もうね！ これって？ トイレ駆けこなまくっちゃいけないの？？？？
ってくらいで（笑）
暑いからって身体にも水をガバガバかけてたからお腹冷えちゃったのかな？
これで トイレロスあったら 50分切りも無理になっちゃうし。。
もう、最悪やわーーー！！😫😫😫
って思いながら走ってて。。
これ以上痛くなりませんようにって。。
願いながら。。
と！！ ここで追い討ち（笑）
シューズがなんかズレズレになってきて😱😱
新しいシューズを買おうと何度もショップに行って いつものシューズフィッターのAさんと相談してたのですが、結局決められず
今回は、いつものウェーブライダーではなく
少しでも早く走れるようにと
前に購入した アディゼロブーストでの参戦でした。
もともと、神経質なほうでして。。
紐はしっかり結ばないと嫌で…
しかも左右 締める感覚が同じでないと（笑）
だから
練習の時やまして大会なんて
走る前に何回結び直すか😭😂（笑）
ってのを！
1年くらい前かな？ なんかの雑誌かネットで
締めすぎると疲れるってのを見て😳
あ！ だから疲れるのか（笑）
って単純に思って😅
以来 まったく締め具合を気にしなくなってたんですよね。
この日も適当に結んでたから。。
緩すぎたみたい（笑）（笑）（笑）
な 感じでしばらく走ってまして。。
17km 18km が5:30近いタイムにまで落ちました。
平均ラップももう5:05くらいで とりあえず
5:10までは落としても 大丈夫やなと思いながら
走ってて。。
で… お腹の痛みも収まって
うーん。。
あかんやろ😤
やっぱり精一杯走ろうって😅
まだ、km 4:30くらいまで上げれたら
1時間45分切れるかもしれやんやん！！😡😤
最後 3km また上げました✌️👍⤴️
ほんとキツかった。。
もっともっと練習しなきゃ
ダメやわーーって！！
後悔MAXで最後のラストスパート😫💦
ここで
💀｢キャー！！｣っていう声援
おっぱっぴーが抜いて行きました😭😭（笑）
こっちは必死で走ってんのに
すいすいーーって前に行っちゃいましたー（笑）
Ｑちゃんとのハイタッチ！！
元気もらって トラックを目指します！
結局、もしや？って思ってペース上げましたが
もう脚は残ってなく😫
何とか 5:00ペースに上げられたくらい
競技場が見えて
ここで 平均ラップが5:07だったので、、
とりあえず 1時間50分は切れると確認して
安堵感😅 感じながらトラックを回って
ゴール⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
しっかり！両手上げてのやり切った感アリアリでのゴール！！！
しかし…
ガ━━Σ(￣◽︎￣;)━━ン!!
ゴールしてアプリを止めてチラ見すると
1時間 50分 20秒…
( ･᷄ὢ･᷅ )はぁ💢？？？？
なんかの間違い間違いって（笑）
あまり気にしてなかったら。。
うずらさんからLINE☺️
｢あと22秒でしたけど、終始イーブンペースのナイスランでした！
おつかれさまでした！｣
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰ(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
ほんとなんだ😭
いやいや。。 平均ラップ 5:07で走ってんなら
1時間 48分切れるでしょ？？😳😳😳
しかし現実はこう（笑）
アプリのタイムも大会と同じで
何がおかしいかというと
ずっと頼りにしていた 平均ラップ💦
この総合タイムだと、平均ラップは 5:15のはず
どうしても納得いかなかったので、アプリのラップタイムを足してみると😅
やっぱり 1時間47分台😳😵
私は。このタイムのつもりでずぅーと走ってたんですよね（笑）
ただ、これも奢りですかね。
途中で、総合タイムをきちんと見れば良かったのに…
平均ラップさえ追っていえば大丈夫って思い込んでたんです。
せめて、最後の5km。。 いやラスト 3kmの時点で
総合タイムを見ていたら。。
これでは、あかんやん！もちっとペース上げな！って思っただろうに。。
もう大丈夫… なんて思い込んでるのがダメでしたね😅
ただ、、大会終わって
三重に帰って ランニング開始しても
なんか アプリのタイム見ても意味ない気になっちゃって。。
1kmのラップで 8秒くらい違ってたので😫😂
で
買っちゃいました！！！！！
ランニング始めて 苦節8年…😭😭😭
念願のGARMINです！😂😂😂
嫁さん様！！
お坊ちゃま様！！
お嬢さん様！！！
頑張って走ります(>︿<｡)
今年は、もう何もランニング関連の買い物は
致しません！(￣^￣)
GARMINについては また後日ね😃
そんなこんなで、憧れの1時間45分切りに挑戦して
最低限の目標と考えてた 1時間50分を切ることが出来なく。。
1時間50分を切れたら 秋にサブ4挑戦の為の
フルマラソン参戦と考えましたが、、
21秒オーバーでしたので、今年の参戦は諦めます。
でも自己ベストは出せました(^ ^)
年内しっかり練習して
年明けのどこかの大会に出場したいと思います。
長々と書かせていただきました、仙台ハーフマラソンのレポはこれで終わりです🙂
次回には、番外編として ゴール後の様子を書かせていただきますけどね（笑）
すごく勉強になった
成長出来る手助けをしていただけた大会でした。
仙台の方々
本当にありがとうございました😃