今回も、まだスタートしません(>_<)（笑）
すいませんm(_ _)m 自分の大切な思い出として
残しておく為のブログですので😅
5時起床
22時には寝たので
7時間。 睡眠バッチリです？
おもむろに立ち上がる…
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
おかしい（笑）
何かがおかしい😂😂😂😂😂😂
土踏まずが無い！！😱😱😱😱😱😱
正確には、土踏まずの所が
腫れて ゴルフボールをくっつけたみたいになってる😭😭😭
写真撮るの忘れた（笑）
それくらいショックだった（笑）
とりあえず、早朝の街を散歩に行こう
実際に歩いたら違和感無いかも😆👍
ある…
有りまくる
まるで、足ツボマットの上を常に歩いてるようだ（笑）
走れるのか？？？？
せっかく 早朝 綺麗な街並みを見ながら歩いてんのに…
気分は最悪
とりあえず、、ホテルに帰って
準備をしだす。。
シャワー浴びて
鰻食って
美味しかったーー😆😃👍
明ぼ乃さんのおじちゃん！ おばちゃん！ありがとう😭
鰻食ったら 何気にテンション上がって
（笑）
ストレッチしだす（笑）
一通り終わって
荷物の準備。
いつもなら前日に完璧にしとくのですが、、
今回はマッサージがあったし 早く寝たいし
どうせ朝早く目覚めるから(歳…😩)
朝からゼッケンつけてーー
タグつけてーーって感じ
もちろん、ケラシャツ
今回も、ケラシャツのおかげで、新しいブロガーさんとお知り合いになれました😃
最近、信頼度抜群のマグオン！！
ほんと、攣らなくなった！
今回は3袋用意し、エネルギー系も念の為1袋👍
なんて、いろいろやってたら7時回ってて。。
そろそろオーナー達も出発かなと
荷物まとめてロビーに降りて見ると
オーナー達もチェックアウトしてました。
出発前に撮っていただきました。
寝ぼけてるみたいです（笑）
で、、 7時半に会場に向かいます😅
準備したり
オーナー達とわいわい話してたら
土踏まずの事は忘れました（笑）
なんとも無くなった👍😆
不思議（笑）
けど、これで心置き無く走れる🤣
脚の疲れも無くなってるし！
足ツボ 次回からもアリかな😅（笑）
今度は気分良く、仙台の街を歩いて球場まで
ちらほらとランナーさんらしき人が居る🙂
で、、8時前には到着😅
人はまばら🙃
ゴール地点を見ておこうと競技場のほうへ
球場
青のトラック🙂
まだスタートまで2時間ある…😩
知り合いとも
待ち合わせしてない。。
仕方なく ストレッチ😆
今回、自分なりには今までに無い良い準備が出来てました。
で… そうなると
失敗したくないと、いろいろと普段は思わないことを考えるようになってしまって。。
大会までの１週間をどう過ごすか？
今までは、走りたくても仕事とかで走れないってパターンばかりで だいたい１週間前に10kmくらい走って、その後走れず（笑） 2日前や前日に
5kmくらい走るってパターン。
自然と脚を休められてたんですね。
ただ、今回は最後１週間も走れる予定。
でしたので、3日前くらいまでは普通に走ろうと
そして、仙台入りした前日も、市内とかどこかを旅ランして当日を迎えようと考えてました。
とにかく 走ってないと不安だったのかな、
せっかくのこの数ヶ月の努力を無駄にしたくない
なんとか結果を残したい
もう頭の中 ぐちゃぐちゃになっちゃって🤮🤯
で、、レベルは雲の上のお人ですが、、
いつもブログを見てくださってる
リアルでも大会ご一緒させていただいてます
うずらさんに
大会１週間前の過ごし方をお聞きしました。
サブ3ランナーで私よりかなりお若いうずらさん。
去年のランキングの記録も、2時間40分台😱😱
月間走行距離、400km…😵
どこまで参考になるかは…😅
けれども、、
うずらさん、本当に詳しく
１週間の過ごし方を教えてくださいました😭😭
とにかく！ 脚の疲れを抜くってことでした😳😳
私の考えとは真逆😱😱😱（笑）
よく 前日とかに刺激入れとか目にしますが
うずらさん言わく
「やり方、よくわからないからしません」（笑）
なるほど φ(｀д´)ｶｷｶｷ😅
私 「当日の朝はウォーミングアップはどれくらい走られるのですか？」
うずらさん 「これから… 嫌というほど走らなきゃならないのに 朝から走りたくありません」
（笑）すごい。。。
普段からの練習などで、充分な自信がお有りだからのお言葉と思いました。
私は、少しでも動かしてないと
不安で不安で😭😭😭
けど、今回は
うずらさんに習いました🙂
１週間毎日走れたけど、月曜日と木曜日に少しだけ走って。。
金曜、土曜日の前日は走らず
ただし、当日は 私は普段のランニングで
いつも3kmくらいまでが
ほんとにほんとに、苦しくて嫌で（笑）
昔は、大会の最初はゆっくりでそれがウォーミングアップみたいなもんって感じでしたが
記録を狙いたい最近は
スタート前に少し走っておいてってパターンが上手く言ってるので
球場周辺を 2km走りました。
おまじないみたいなもんですかね😅
で、、結局 誰とも会わずにスタートブロックに🤢
突然！！！
「キャー」って言う歓声？と🤔🤔🤔
「おっぱっぴー ♪ おっぱっぴー♪」（笑）
と言う声が
小島よしお🤣🤣👍👍
あちこちで「カッコイイ」って声が出てましたね(^ ^)
そろそろ スタートしますか😅（笑）