しかし 夕方走ってリフレッシュ出来ました♪
今日の時間も僕にとっては珍しい時間です
午後16時15分スタート(^_^)
今日は沢山写真撮ってみた
しばらくして１キロペースを測ったら６分超えてました
最近走ってないし このままのペースでゆっくり景色を見ながら走ってましたが…
前回の１週間ぶりに走ったときと同じ 左の膝あたりが痛くなってきました…
今まで膝は痛くなった事がなかったので ちょっと怖くなり歩きました
歩くと痛くありません しばらく歩いてゆっくり走り始めました
ん？ なんか大丈夫そう
でも念のため 奥のほうには向かわずルート変更
うわ！ミミズの林
住宅街を抜けると田園風景が広がってた
夕焼け
これを走りながら見たかったの
結局 足は最後まで持ってくれて ゆっくり１時間あまりのジョギングでした
今日走った道も生まれて初めて走った道が多かった
普段車からではけっして味わえない匂いや風景
走るということを覚えて良かったなあって思える時間でした
先週買ったウェア 店の子には『なんで黄色なん？』って突っ込まれた
『好きなんじゃい』と返しておいた(^-^;
さて また作業戻ります