しかし12時まではなんとか持ちそうだったんで
8時半から走る予定で 8時からバナナ
おにぎり
1個 そしてスーパーバーム
を飲んで準備 ストレッチと今日のコース確認をしてたら40分過ぎてしまい 結局8時50分スタート
しばらくウォーキング
足裏の痛みで 5日間休んでたので 少し心配だったけど 今日はLSD 15キロを２時間かけて走る予定
初めて走るコースで 住宅街で歩道の整備も良く かなり気に入ってしまった
２時間かけるつもりが まだまだ初心者のあわれな面が出て 人が居るとゆっくり走れない(笑) ついつい見られてるとスピードを上げてしまい LSDはまだ無理かも
