息子の心の余裕には〇〇が大事！！

それはずばり…


睡眠zzz



赤ちゃんの頃からとにかくよく寝る子だったんだけど


それは寝つきが良いということじゃなく、

（眠るまでに30分以上はかかるし）


睡眠時間が長いっていう意味で真顔

燃費が悪いというかなんというか…



義母曰く



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〇〇（夫）の子供の頃そっくりだわ〜気づき


夫も赤ちゃんの頃からとにかくよく寝る子だったらしい




ここでも書いてるけど▼


夫の特技は寝ることです真顔

（※ただし夫の場合は寝つきも良いから特技です爆笑）


睡眠時間に関してはしっかりと息子に受け継がれていて


新生児の頃は2、3時間で泣いて起こされる

→ご飯タイムの流れを24時間繰り返すはずが



0時頃一緒に寝て


ハッ！と目が覚めたら


朝ゲッソリ


なんてことも…ガーン


ベビーセンサー使ってたから何かあれば鳴るとは思ってたけど、新生児が5時間以上ぶっ続けで寝ると思わず焦った…驚き

それからは別でアラームもかけるようにしました…


余談だけど…持病の投薬の関係で、かなり初めの頃からミルクになったんだけども…。

夫のパッと起きて、パッと寝られる特技（しかも熟睡）がここで役立った✨！！仕事もあるのに夜中のミルク担当を担ってくれたおかげで、めちゃくちゃ助けられて。

里帰りとかできる環境に無かったし、2人でなんとかするしかなかったんだけど…これで一生感謝すると思う！ 笑



…で、話しは息子のほうへ戻りまして


どーにもこうにも息子が落ち着かず

とにかく毎日やらかしてた年少時真顔▼


毎日、朝と帰りに先生と顔を合わせてお話しする時間があったんだけど


２学期くらいだったかな？そのくらい経った頃に


何か大きめのやらかしが起こる時の発動条件に気づいて…


決まって何か起こる日は


寝る時間が遅めだった日凝視



というか、


睡眠が足りてなさそうだなって日に必ず何かが起こっていたのよねネガティブ



車で片道2、30分の道のりだったんだけど、どーーしてもその間にお昼寝しちゃう。


途中で起こすとか、寝たいだけ寝かせてみるとか

色々パターンを試したんだけど


1日トータルでの睡眠時間っていうより

夜から朝までの睡眠時間が十分かどうか


これが息子のその日のコンディションに直結していて


それに気づいてからは、いかに昼寝しないで夜まで持ってけるかってのが最優先事項に…笑
他にも細かくあげれば、朝に家を出る前ガッツリと叱ったりしてもコンディションがすぐれない…とか色々あるんだけど爆笑（ま、これは誰だってそうよね）

とにかく今も睡眠が1番大事！！


幼稚園の頃よりは和らいではいるけど、
それでも日中のコンディションっていうか

我慢できる量が睡眠で違うなっていうのは今も感じていて。
これをキャパっていうのだろうなー


睡眠が足りてないときは、すぐに拗ねたり怒ったり…まーーーグダグダネガティブ
こういう時に先生にご迷惑をおかけしてるのよね多分

逆に足りてるときは、スッキリしていて。
注意されようが「うん、わかった〜ゲラゲラごめんごめん」てな感じで余裕があるのよ真顔何この違い


だから今でも睡眠時間をいかに確保するかってのが中心で生活が回ってるし

それを自分でも認識してほしいから、ルールも睡眠時間を中心に決めていってるところがあったり。


たとえば…


一時期ゲームは
ご飯食べた後〜寝る前までの時間にできるときがあったんだけど
やること全てやったしオッケー


ゲームを寝る直前までしてたら
どんなに疲れてる日でも興奮してすぐに眠れないネガティブ

→時間通り早く布団に入っても眠れない
→結果的に寝る時間が遅くなる
→朝にすんなり起きれない
→全てノソノソで遅くなる

朝カオス凝視ムキーッ

てな具合で昇天


なんで寝れんと思うー？って本人にも考えてもらって

よし！ゲームは寝る時間の1時間前まででやめにしよう！
その代わり、ご飯食べ終わり→19時までルールが誕生したり（今はまた違うけど）


19:50にはテレビを消して寝る準備とか。
結局テレビも直前までだと興奮して冴えちゃうのよ…タラー

20:15までに布団に入れたら本の読み聞かせタイムだよーみたいなお楽しみを作って急がせたり…
じゃないと本を読み出したりブロック遊びが始まっていつまでも寝ない…真顔


てーかこんなんしなくても

それなりに過ごしてくれよお昇天
多少寝不足でも我慢しーよまったく…

そーはいかんので…ダッシュ


生活態度に直結するところなのでより気をつけていますネガティブ

小学生になった今は、我慢しなけらばならない時間が格段に増えてるいるからねタラー

ま、でもさ…


睡眠で機嫌が左右されるのは
大人もそうちゃそうだもんね爆笑
私は空腹とかもかなー笑

イライラすると、なんでも空回っちゃうから…
無駄な争いを避けるためにも、やっぱりコンディションは大事！！

で、それが息子は
「睡眠」にかなり左右されるので、特に気をつけてるところなのでした。

あとは長さよりも

夫の入眠の速さを身につけてくれるといーんだけどなー爆笑なんて



▼寝る前にいま読んでる本「大どろぼうホッツェンプロッツ」シリーズ
▼年長の頃は「いやいやえん」も読んでた
▼懐かしの「ロボット•カミイ」も

ドラマをみながら真剣に考えてしまうこと

今期みてるドラマなんだけど…

↑ここでもチラッと書いたんだけど


今期は息子と一緒にみてる大河以外にも、もうひとつ夫と2人でみてるドラマがあって。


それが火曜の22時〜やってる

『テミスの不確かな法廷』

っていうドラマ。



公式サイトの概要↓

　任官七年目の裁判官・安堂清春（松山ケンイチ）。東京から前橋地方裁判所第一支部へと異動してきた彼は、一見、穏やかな裁判官に見える。
　だが、その内側には絶対に打ち明けられない秘密が…。幼い頃、衝動性や落ち着きのなさからASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如多動症）と診断された安堂。彼は自らの特性を隠し、自分の考える“普通”を装って生きてきた。それでも、ふとした言動が前橋地裁第一支部の面々を戸惑わせ、法廷内外で混乱を巻き起こしてしまう。
  そんな安堂の元に、複雑な人間模様が絡み合う、難解な事件が舞い込んでくる。市長を襲った青年。親友をこん睡状態に追い込んだ高校生。そして「父は法律に殺された」と訴える娘――。やがて、安堂の特性からくる“こだわり”が、誰も気づかなかった事件の矛盾をあぶり出す。
  しかし同時に、彼は自身の衝動とも格闘しながら公判に挑まなければならない。果たして安堂は、公正に事件を裁き、真実へと辿り着くことができるのか！？


てな物語なんだけどね…



とても考えさせられちゃって真顔



息子のこともよぎるしさ

職場の人とかね… 大人の社会の中でのこととか

なんか色々重ねて考えちゃったり



1、2話までは単発の推理ものな感じで、割とコミカルな雰囲気だったんだけど


3話から急にズドーーンとえぐられちゃって無気力



ドラマみたあとに夫と話し合っちゃったよ昇天

寝る前だっつーのに目がギンギンなるっていう…



録画を金曜に見るべきやな…これ

でも気になるのよ爆笑



息子と重なるなー…


自閉症とかADHDとかいっても
特性はそれぞれ違うから、全て当てはまるわけじゃないけど

あーこれあるなあ…って重なるところはあって。
その時点で感情移入しちゃうんだけど爆笑


社会に出たときに、どう特性をカバーして生活してるのか
その工夫が随所に散りばめられてたりなんかもして。


主人公に感情移入しちゃってるから、周りの反応が冷たいなーとか感じちゃったりするところもあるんだけど…

でもさ、みんなが忙しさに日々追われてるのは当たり前で、それぞれ生活を成り立たせるためになんとか働いてて…時間もなにもかもが余裕がないのが普通な社会で…

全員がそうではないけど
その冷たさがリアルだよなー…と職場を思い浮かべて思ったり魂が抜ける


そうだとしても
仕事をして、自分の力で生きてかなきゃならないわけで。


これから息子は

なにを身につけていったら、社会で病まずに
自分らしく生きていけるのか…


こういう厳しい世の中だから
打たれ強くなってほしいよね。

それが「自分の力で生きていくこと」につながると思うから。



だから大人になるまでにさ…


たくさん失敗したり、間違えたりしながら
それと同じぶん乗り越えていく経験を積み重ねていってくれたらなって思うんだけどさ。


これもなかなかなかなかなかなか…




忍耐にっこり



「まーーたキミは同じことをーーームカムカハッピリピリ」

というイライラを耐え忍ぶ…昇天いや、やっぱ怒るけど



ただ怒って終わらせないで
ステップ細かくして
「できた」で終わらせる！




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成功体験の積み重ねが自己肯定感を育むらからね。




……凝視


忍耐にっこりにっこりにっこり

こっちが試されてる〜昇天はい、今日もコツコツ〜

食に対する興味の無さが一転！？

一応あれこれやってきたけど…


もうどうしようもない…と放っておいていることがあります。


それが

食に関すること



小さな頃からとにかく

食べることにあまり興味がないネガティブ




私も夫もこんなに食べるの好きなのに凝視笑




幼稚園の先生にも

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ほんとーに〇〇くん（息子）は食べることに興味がないですよね〜

なんて言われていたしタラー

（食べること自体に意欲がないからお箸の練習とかのモチベーションに一切使えなくて困らせていたし…）



とにかく小さな頃から食べさせることに苦労ダッシュ


↑脱出できない椅子を使ってたから


立ち歩かないで座って食べるっていう習慣だけはついたけど



そもそも食べる気がないから


とにかく食べるのが遅いネガティブ


ちんたら食べてたら、そりゃお腹もすぐ一杯になるわけで


必要量に全然足りないネガティブ

本当に少ししか食べない昇天


なにこの悪循環〜


だけど身長はなぜか平均よりも大きくなっていく…驚きどういう原理なの…


成長曲線は身長だけ上に離れ、逆に体重は下に離れ…

これじゃ、もやしだよーえーん


栄養もエネルギーも全く足りてないんじゃないかといつもハラハラ…

（だから年に数回、朝に低血糖みたいな症状が出てたんじゃないかと思ってる）



唯一、食いつく

好きな食べ物はフルーツ…

どこぞのモデルかよ




本当は、食事のマナーとか食べこぼしのこととか、色々なんとかしたいなーと思う“食にまつわるアレコレ”はあるんだけど



とにかくキミの身体を維持する量、それを食べてくれるだけで十分です昇天




だからとにかくこれだけは食べてください

みたいな感じできていて真顔



色々諦めの境地というかなんというか…

もうしょうがないか…って放っておいていたのです。が




あれ…？


そんな息子サンだったんだけど

年長の後半になったあたりから、本当に少しずつだけど食べることに意欲？が出てきて。



水泳…なのかな？（週2にした時期もあったし）

身体を動かすから極端にお腹が空くようになったのか…


幼稚園を転園して

出来立ての美味しい給食になったからなのか…




急に何かきっかけがあったわけじゃないんだけど、一年生になってからも少しずつ増えていき…




秋頃からは、



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お腹減ったー！ご飯まだ？！今日のメニューは？
お！「〇〇じゃん！」やったー！


母さん…

何気にこれが1番嬉しい成長です爆笑

本当にこういうやり取りが無かったの…




何より苦手だったのは…


食べ物の中でも果物は好き。

野菜もほとんど食べられるんだけど



何より苦手としていたのは


肉で真顔


ミンチ系のハンバーグとかは食べられるけど

他はほとんどダメ昇天



味が嫌なんじゃなくて

苦手な食感があるらしいんだよね、本人曰く。


油揚げとかも苦手だから、子供大好きいなりもダメ。


ちなみに、汁物にヒタヒタふにゃふにゃなる麩も許せないらしく、コーンフレークも牛乳入れたらダメネガティブこれも食感？かな



いくらこちらが工夫して作ろうとも

ダメなもんはダメで無駄になることが多くて無気力


手間かけて作ると余計ね…

残されることが悲しくて、イライラして…もやもや



この感じは良くない！無駄にストレスになることはやめよう！凝視


諦めの境地に至ってからは

息子が食べられるメニューしか出してなかったんだけどさ昇天ほとんど毎週一緒



いつの間にか意欲的になってきたから


最初に書いた通り、本当に最近変わってきたなって思うことが増えたから


前に“これ苦手…”って言われたメニューを出してみたり


こちらも再チャレンジしてるんだけど…



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ど…どお？









…（もぐもぐ）

これ好き！また出して！

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どどど、どういうことなんでしょう？驚き

嬉しいんだけどさ



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前はこれ、嫌いって言って食べなかったんだよ〜


でもどうやらその記憶はあるらしく。


でも今は美味しいって感じるよー！

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とさ。




数年間、縁の無かった焼肉屋さんでも



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カルビうんま！

と、ひとりで２人前は食べ…

ご飯の普通サイズも食べ…



か、変わるもんだなー…驚き驚き驚き



焼肉は義母の誕生日祝いで行ったんだけどさ


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この子は一体何でタンパク質を摂るんだろうと思ってたけど…
食べるようになるもんだね〜笑い泣き！


ほんっとにそう思う爆笑



分厚いお肉とか、まだ苦手なものもあるにはあるんだけど


食がだいぶ改善されてきて


やっとご飯を作るヤル気が戻ってきたけぺです爆笑


…と、同時に少しずつ

食べこぼしとかさ、食事マナーもやっていかなきゃなー…昇天本当に酷すぎるのよ






もはや“コレ”だけのために続けているようなもの

コレが買えないなんて…


入って7年くらいになる生協宅配。


基本手数料の割引期間は終わっちゃったんだけど


それでもなお使っているのは

  • 冷凍食品類が便利だから
  • 地方のお菓子や食品などのお取り寄せが豊富だから

この２つの理由から。

だけど結局生協だけで済むわけじゃないし

もうやめようかなあ…

と思ってはいるんだけど…

そうすると手に入らなくなるものがあるんだよね凝視


それが日清さんの
175°DENO担々麺 
『汁なし担々麺』





これが食べられないのは困る！

そのぐらい好みの味で飛び出すハート

もはや
この担々麺を食べたいがために続けてると言っても過言ではない凝視

これがさ、普通にスーパーで売ってるならいいんだけど

生協宅配限定なのよ真顔ち



好みの担々麺さえあれば…と他のも色々試してるんだけど

今のところこれが1番うまいんだよなあ…よだれ


つくるのも簡単〜


でさ、今の冷凍麺ってめちゃくちゃ簡単で
汁があるラーメンとかもレンジでチンだけで美味いじゃない？

この担々麺ももちろんそれで



袋から出して、チンで




どん


んまぁ〜ニコニコ


この胡麻感と濃厚さが良いんだよね飛び出すハートナッツもうまい！

辛いのがお好きな方は


特製花椒パックを追加で入れると

さらに風味もUP！

けぺは辛いの強くないので少しだけ


で、最後のあたりに追い飯おにぎり
ちょろっとごはん入れると最高なのよーニコニコ

あー…



やっぱまだ生協宅配やめるのやめよう昇天






ものすごく怖がりで慎重派なもんで

先日のお話なんだけど…


先日、必要なものの買い出しにショッピングモールに行きました。



休日のショッピングモールといえば


お笑い芸人さんのライブや、子供向けショーのイベントなどが開催されていてとても賑やかにっこり



この日も店内に入店すると、何やらアナウンス？が聞こえてきて


何かのイベントをやっているんだなーというのがすぐにわかりました。



息子の様子が…


ちょうど買わなきゃならないものと、そのイベント会場が同じ方向で、どんどん近づく形で向かっていたのですが



息子の様子がおかしい…



話しかけても上の空。


足どりも重く、ものすごーーく端っこを歩く…




ちょうどイベント会場の脇に差し掛かろうとした時



端っこを猛ダッシュで逃げる息子おーっ！ハッダッシュ




なぜ逃げたかって…



あーー…

これもダメなのか真顔





ちなみにやっていたショーは


プリキュアショー

だったんですが昇天それでなぜ逃げる…




小さな女の子たちが、プリキュアのドレスを着てルンルンで会場へ駆け寄って行く中


怖くて猛ダッシュで逃げる息子

おーっ！ダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュ


なんでやねん 笑




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おいおいおいちょっと待て待て。
買い物はコッチなんよ〜


連れ戻そうとするも、


本当に

まじで

ものすごく

怖いらしい


プリキュアやぞ！？



これ2、3歳頃にはもうこんなんで昇天

そっからずっと変わってない。


強いて言えば泣かなくなったことくらいか…



息子によると


人形だとわかってはいる


中に人間が入ってるのも


偽物だってことも…

（この書き方すると夢がないw）



全部分かってるんだけど

怖いんだってさ昇天


ゆるキャラもだめ。

仮面ライダー＆ウルトラマンもだめ。

プリキュアもだめ。

動物とかの着ぐるみもだめ。



てことはですよ？


ディズニーランドやUSJのパレードもだめでした〜


（ミッキーはミッキーであって中身とかないけどね？にっこり）



とにかく着ぐるみがよろしくない。



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とにかくなんか嫌なんだよお…！


（中に入ってる人がどんな感じなのか、出てくるのがドキドキするっぽいんだけど）真偽不明




ちなみに「怖いもの」は他にも…

　

怖がりなのは、これだけではなく。



すこーし高いところからジャンプしたりも嫌


膝くらいの高さの平均台も怖くて超絶ゆっくり


多少のスリルを楽しむような滑り台、スライダー系は絶対乗らない


物理的な怖さのあるものも苦手なんだよね。



前にも書いたけど、このおかげで（？）

2、3歳頃あたりによくある見ててハラハラするような“危なくて目が離せない”みたいなことは


自分から絶対やらないから

そういった意味では楽だったのかもしれないけど


逆にチャレンジさせる労力が半端ない真顔

アスレチックで泣くはよくあったし

幼稚園でやらないで拒否もよくあったし



ということは…


チャレンジさせられるほう（息子）のストレスも半端ないんだろうね…昇天

前にストレスから体調を崩したときもこういうのが重なっての出来事だったし



かといって

みな排除して遠ざけるのも違うと思うしさ


無理矢理、強引にってのも違うしさ


バランス良くってーのは難しいね…真顔


最近また新たに「怖いもの」が追加されたんだけど、このお話はまたそのうち…