＊朝バナナＯ1日目＊

Ｏ6:3Ｏ
バナナ２本
水コップ２杯

1２:Ｏ0
バナナ２本
味噌汁[小町麩]

Ｏ7:Ｏ0
豆ご飯３杯
白米１杯
あじの塩焼き
納豆
味噌汁

体重＊目標まで５.5㌔


今日ゎ夜食べすぎたぁ‥
けどあんま気にしません