ヨギニへの道～

こんばんは、ベベです。

べべとバビはヨギニです。

ヨギニとは、ヨガをする女性のことです。

ヨガの中２人がしてるのは、アシュタンガヨガです。

毎日早起きして、朝ごはん食べる前に、してま～す！

って言えたらいいんだけど、、、、

私は朝がとても苦手、、、とほほ

実はさっきもヨガしてたところなんだけど、

たいがいは夜１１時ごろから始めて、

一時間半ぐらいみっちりします。

ヨガは良いです。

何が良いか、、、、

自分だけってこと。

人と比べて、上手だとか、勝ち負けだとか、、、

そんなんが一切ない！！！

自分がどうがんばってるか、自分がどこまでできるか。

もちろん上手な人はお手本になるし、

自分に合う先生の存在も大事。

一緒にがんばる仲間も大事。

自分だけってのは、一人ぼっちって意味じゃない。

私もまだまだよくわかっちゃあないですが、

集中して、うまくできてる時は

心も体もスリムになって、

いらんもん、す～～～～～～～～って

落ちていく感じです。

日常っていろいろあるでしょ、、、、

たとえば、職場の後輩にややっこしい話を

相談されたり、、、

そんなん、考えてたら、頭ぐるぐるなるけど、

ヨガすると、頭空っぽにできます。

汗かいて、体すっきりして、

心もすっきりしていいことずくめ！！！！

じゃあ、今日はこんな感じでおやすみなさい～