筋トレ

オナ禁0日目

体がダルい。頭も回らない。意欲もわかない。
思考もネガティブ。

ただ、意欲はないけど振り絞って筋トレをした。
腹筋30回、腕立て20回、背筋30回。少しづつ継続しよう。
7月中に78キロを切るように。