１日目

オナ禁１日目

体調等特に変わりなし。
オナ禁継続時との違いは、やっぱり行動の意欲、体のだるさ、
異性への態度が違う。

オナ禁時は女性と話すときにしっかりと相手の目を見て話せるのに対して
今は目をそらしてしまう。自分に自信が持てないため、目を見つめると
気持ちがられるだろうななんて、ネガティブな思考になっている。

そういう、少しの挙動も相手からすると察してしまうんだろうな。
自分に自信を持つことが大事なんだろう。

気になる部下（Ｙちゃん）とは業務上の話しかしてないし、他の女性に対しても
興味がわかないというか、話す事自体が億劫になってる。

オナ禁は継続しなくてはならないと思う。

今朝の体重　８３．１ｋｇ
筋トレしても減らないな。筋トレも継続する。

あしたは休みだけど、０時には寝よう。