小高健三の体を鍛えていて思う事

なんで体を鍛えだしたか

それは年を重ねるごとにだらしなくなっていく体が醜かったから。

このままじゃ単なる肉団子になってしまうと思ったときふと思った

「そうだ、筋トレしよう」

これが小高健三の体を鍛え始めたときの話